「振られた元カノから連絡がありました。自分を振ったのに連絡してくる女性の心理は、どんな気持ちですか？どう対応すれば良いの？」と、悩むあなた。
あなたを振った元彼女が連絡してくる心理は、次の５つの気持ちのいずれかがあります。（それぞれの心理に合わせて対応方法も解説します）
① 恋人がいなくなって寂しい
② 自分を好きだった相手とつながりを持っていたい
③ 振った罪悪感があり気を遣っている
④ 友だちとして付き合いたい
⑤ 振ったことを後悔している
もしあなたが、「元カノよりも次の恋愛に切り替えよう」という気持ちの場合は、元カノからの連絡は無視して下さい。
答える必要はありません。または、毅然とした態度をとりましょう。
そうすることで、あなたが次の恋愛に進めるからです。
もしあなたが元カノと連絡を取り合うと、中途半端な関係になり前に進めない可能性があります。
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目次
恋人がいなくなって寂しい
恋人としてみられなくなり別れてはみたけれど、一人になった寂しさから元カレに連絡をしてしまうことがあります。
「もう顔も見たくない」など、心から嫌いになったわけではなくても別れてしまったり、他に好きな人ができたという理由で別れたわけではなかったりすると、人恋しくなってしまうものです。
休日はいつもあなたとどこかに出かけていたのに、夜はいつもあなたとLINEや電話をしていたのに、それがなくなってしまい「寂しくていてもたってもいられなくなってしまった」のかもしれません。
彼女から振った手前、「連絡をしてはいけない」とわかっていても、寂しさに勝てなくてあなたに連絡をしてしまうのでしょう。
もしあなたの気持ちに余裕があるなら、彼女のためを思い付き合ってあげてもよいでしょう。
ただし、彼女は寂しいからといってあなたと一緒にいたいわけではない、ということを認識しておくことが重要です。
寂しさはやがて解消していきます。
それもそう遠い日のことではないでしょう。
その時、あなたがきちんと彼女を次の恋愛に送り出せる強さがあるなら、彼女の寂しい気持ちを紛らわせる相手になってあげるとよいです。
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自分を好きだった相手とつながりを持っていたい
彼女は一度でも自分を好きになってくれた人を失いたくない、と思っている可能性もあります。
しかも自分から振っているので、「まだ私のことを好きでいてくれるかも」と思いたいのです。
それを確かめたくて、あなたに連絡をしてくるのです。
彼女は女性として自信を持っていたいのです。
心理学の本には次のように書かれています。
つき合う気もないのに「ずっと自分を好きでいてほしい」というエゴから、元カノ・元カレに連絡をとり続けるタイプの人もいる。
『男女がうまくいく心理学辞典』より引用 齊藤 勇監修 朝日新聞出版
例えば、ご飯に誘ってきたのにドタキャンしたり、思わせぶりな態度であなたの気持ちが他の女性に向かないようにしたりするなら、彼女との連絡は取らない方があなたのためです。
そのような理由だけで連絡をしてくる女性は、自分のことしか考えていない、ということだからです。
彼女からの連絡を絶ちたい場合は、「自分はもう次の恋愛を探したい」ということを伝えましょう。
振った罪悪感があり気を遣っている
振られる方だけでなく、振る方も辛いものです。
あなたを振ったことに心を痛め、あなたが大丈夫か心配しているのでしょう。
あなたをなぐさめたい気持ちから連絡をするということもあります。
一見優しいように思えますが、この場合も彼女は自分の気持ちを優先しているということです。
あなたに気を遣い、なぐさめることで、自分の「振った」という罪悪感を軽くしているのです。
自分はそんなに悪い人間ではない、と思いたいのです。
本当の優しさは、あなたに寄り添うことではなく、影であなたを応援することではないでしょうか。
彼女が連絡をくれればうれしい気持ちはあるかもしれませんが、未練を断ち切ることができにくくなってしまいます。
ただし、彼女の方もあなたを心配しているうちに、復縁の気持ちが生じることもあります。
しかし、彼女の優しい気遣いから連絡をくれるのか、心からあなたを心配し復縁をしたい気持ちが少しでもあるのかを判断するのは難しいでしょう。
そんな彼女には「もう大丈夫だから心配しないで」と言ってあげましょう。
心配されるとかえって辛いことを伝えると同時に、彼女の気持ちを確認してみることです。
彼女の方も、あなたを心配をしているうちに「やっぱり私がいないとダメかもしれない」と気持ちが変化する可能性もあります。
＊関連記事：振ったあとの女性の心理。７つの気持ち【体験談】
友だちとして付き合いたい
あなたに人間としての魅力を感じている場合、恋人ではなく友だちとして付き合っていきたいと思うケースもあります。
彼女がそういった気持ちになるとあなたとの縁を切りたくないため、連絡をしてくることがあります。
その場合、彼女から「友だちでいたい」と言ってくれるものです。
ただし、あなたを傷つけないように「友だちでいよう」と言っている場合も。
後者の場合は、「飲み友だちくらいの関係でいてもいいかも」程度に考えていることも多く、時間が経てば連絡は来なくなります。
しかし、本気であなたと「縁を切りたくない」と思っている場合は、はっきり「一生付き合っていたい（友だちとして）」と明言するか、時間が経ちあなたが元カノへの気持ちが癒えた頃に連絡をしてくるでしょう。
この場合の対応は、あなたの気持ち次第です。
もし彼女と同じ気持ちになれるのであれば、連絡を断ち切ることなく付き合っていくとよいでしょう。
ただ、今すぐ友だちとして付き合うのは無理、という場合はその旨を彼女に伝え、時間が経って彼女への未練がなくなってから再度考えてみることです。
＊関連記事：振られた後「友達でいたい」と言われたら、どうしたらいい？【体験談】
振ったことを後悔している
元カノが連絡してくる心理として、振ったことを後悔している、つまりできれば復縁をしたがっている、ということもあります。
ケンカした勢いで別れてしまった、愛情はあったのに会う時間が少ないなど寂しかった、などといった理由で彼女が別れを切り出した場合は、別れてから後悔することも少なくありません。
好きだったからこそ、一緒にいてつらいこともあります。
会いたいのに会えない、あなたの気持ちがわからない、などと苦しむのはあなたを好きだからですよね。
彼女は別れればそういった苦しみから解放されると思い、あなたを振ったのかもしれません。
＊関連記事：好きだけど別れる女性心理。３つの気持ち【体験談】
別れてはみたものの、あなたへの愛情は消えず余計に寂しく、切なくなってしまい、振ったことを後悔してしまうこともあるものです。
または、離れたことであなたの魅力を再認識する、ということもあります。
近くにいると見えなくなることもあるもの。
一緒にご飯を食べて「おいしいね」と言い合ったり、テレビを見て笑い合ったりすることが幸せだったのに、一緒にいることが当然だったため、幸せな思いがわからなくなってしまうことがあります。
ネガティブなことばかり浮かんでしまい、あなたの気持ちだけでなく自分の気持ちもわからなくなり、彼女が別れを選んだとしたら、離れてみたことで「やっぱりあなたがいい」と思うこともあるものです。
あなたと復縁を望んでいるなら、彼女はあなたの近況を知りたいはず。
あなたのSNSをチェックしていたり、「いいね」を残したり、コメントをしたりすることもあるでしょう。
あなたの声が聞きたくて、電話をかけてきてさりげなくあなたに新しい彼女ができたか、好きな人がいそうかなどをチェックするでしょう。
もしあなたに「復縁をしてもよい」という気持ちがあるなら、彼女に気持ちを伝えてあげてください。
その際は、同じ過ちをしないよう、今後の二人の付き合い方について話し合うことも大切ですよ。
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振った側の元カノが元カレに連絡する５つの理由
あなたを振った彼女が、元カレのあなたに連絡する理由は５つあります。
① 元カノにとって辛い状況にある
② ヨリを戻したい（復縁したい）
③ 友達として付き合いたい
④ Keepしておきたい
⑤ 暇だから（寂しさ）と気まぐれ
あなたを振った彼女から連絡がある理由は、元カノにとって〝辛い気持ちの状況〟になっていて、元彼氏のあなたに連絡をとるのです。
女性は男性と違って、同時進行で恋愛関係を持つことが、あまりできないものです。
例えば、男性の場合は彼女がいても「元彼女に会いたくなる」ことはありますよね？
しかし、女性の場合は新しい彼氏がいるとき「元彼に会いたい」という気持ちは、ほぼありません。（ほぼというのは、すべての女性ではないからです）
ですので、振った側の元カノが連絡をしてくる理由は、あなたを振ったとき好きだった男性と上手く行かなくなった時や振られた場合です。
または、上記のように「急に寂しくなった」心理です。
そのような状況の元カノと再び会ったとしても、あなたが振り回されるのがオチです。
もし、あなたが元カノの連絡に答えて会ったとしたら、元カノはどう思うでしょうか？
元カノは、「振った元彼だけど、元彼は、やっぱり私に『会いたい』と思っていたのね？」と思うはずです。
元カノがそう思っていると、もしあなたと再び付き合うことになっても、ワガママになることは覚悟したほうがイイですね。
そして、あなたを振り回しても「関係を修復することができる」と思っている可能性もあります。
女性はワガママな生き物です。
男性は寂しがり屋な生き物ですが、女性はワガママなのです。
元カノ自身が今現在「満たされていない」と、元彼を求めてしまう。
ただ、それは振った側の男女の全般に言えることかもしれません。
きっとあなたを振った元彼女は、振ったプライドもあり、自分から「やり直そう」とは素直に言いません。
ですが、心のどこかでは「ヨリを戻したい」と思っている場合もあるのです。
しかし、そのヨリを戻したい理由は「寂しい」などの一時の心理で、あなたを本当に思う気持ちではないことがほとんどです。
もし、あなたのことを本当に考えてくれる女性なら、あなたを振った彼女自身のことよりも、あなたの次の恋愛を考えて連絡を一切してきません。
振られた彼女から連絡が来ない場合は、そのような心理もあります。
振ったあなたに元彼女の影があったら、あなたが次に進みずづらくなることは想像できるからです。
きっとあなたは「ヨリを戻したいのかな？それとも友達として付き合いたいのかな？」と、期待してしまう部分もあるでしょう。
もし、あなたが元カノを吹っ切れていれば迷ったり悩んだりすることは無いはずです。
ですが、なかなかそうはいかないことも多いですよね。
しかし、そんなあなたの気持ちとは裏腹に、世の中の女性には「元カレをkeepしよう」「暇だからなんとなく」という理由で振り回す女性がいるのも事実です。
別れた時の彼女の態度をよく思い出してください。
そして、連絡して来た時の彼女の様子をよく見てください。
もし、これまでの彼女の態度を思い起こしてみて、「少しでも疑問がある」場合は、彼女があなたと「ヨリを戻したくて連絡を取って来た」とは期待はしないほうが良いでしょう。
そして、元彼女があなたにとって「不誠実だな」と感じたら、毅然とした態度を取ることも必要です。
具体的には「元カノからの連絡を無視をする」だけではなく、｢自分はもう、あなたに未練は無い。もう連絡しないでほしい」と伝えてみましょう。
そのように伝えることで、女性としてはあなたの毅然とした態度に男らしさを感じてしまうものなのです。
また、あなたがハッキリした態度を取ることで、彼女にとっても男性を振り回していた自分を反省するなど、これまでの態度を改めるキッカケになるかもしれません。
＊関連記事：元カノが家に来る心理とは？どうしたら良い？
振られた彼女と復縁はできますか？
男性を振り回すような女性を「可愛い」と思う男性もいます。
振られた彼女から連絡してきたとしても普通に話せる男性です。（そんな男性がいてもいいのです）
そんな元カノは、小悪魔的な性格なのかもしれません。
しかし、そのような性格は良く言えば小悪魔で、悪く言えば自己中心的な性格の女性です。
振られた立場の、あなたの気持ちは考えていません。
もし、元彼女が、あなたを一方的に振ったことを反省していれば、心からあなたに謝ることができるはずです。
もし、復縁するにしても、あなたを振ったときの彼女の気持ちと振られたあなたの気持ちを、お互いが本当の意味で理解しあうことです。
そして以前とは違う二人になれるなら、リセットができて再び恋人関係を始めることができるかもしれません。
つまり、あなたが今回の出来事を、二人が成長するチャンスと捉えるのです。
しかしそれは、言葉にするほど〝簡単ではない〟というのも事実です。
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振った元カレに連絡をして復縁した女性の体験談
私（Y.M：女）も一度振った彼に連絡をしたことがあります。
私に好きな人ができてしまい、そのとき付き合っていた彼に別れを告げました。
しかし、その人への思いはすぐに消えてしまい、それと同時に自分が振った元カレの元に戻りたくなってしまったのです。
もちろん悩みましたが、「元気？」「明日は何してる？」など数回連絡をしたところ、元カレは普通に対応してくれたこともあり、自分は勝手で調子に乗っているなあ、と思いながらも、「会いたい」と言えば会ってくれる元カレに甘えていました。
すぐにでも復縁したかったのですが、振った手前自分からは言い出せませんでした。
でも、元カレから「もう、好きな人はいいの？」と言われ、さらに「戻ってくる？」と言ってもらい復縁しました。
振られた元彼女から連絡があっても無視した男性の体験談
このサイトの管理人（男）の場合も、1年程付き合っていた彼女に新しい彼氏ができて振られたけれど、元カノから連絡がありました。
連絡がある前の彼女は、「新しい彼氏とも別れたくないけど、あなた（自分）も失いたくない」と話していました。
新しい彼氏と自分。
どっちつかずの友達のような関係が数ヶ月続きました。
その関係の頃の自分の気持ちは、「彼女とやり直したい気持ち」があり「連絡したい気持ち」も多々ありました。
男友達に「彼女との関係どう思う？」と相談したら、「そんな身勝手な彼女は、やめた方がいい」と言われていました。
ですが、自分自身の頑固な性格が彼女を諦めさせなかったのです。
しかし、あるとき〝吹っ切るタイミング〟がきました。
もう彼女に対して、やれることはやり尽くした。
けれど、新しい彼氏とも別れない彼女。これ以上はムリだと考えたのです。
彼女とのペアリングも田んぼに捨てて、連絡を一切入れなくなりました。
その後に元彼女から電話連絡が来たのです。
そのときの彼女の気持ちはわかりません。
ですが正直、迷惑に感じて、一切電話には出ませんでした。
そして、電話番号を変えたことや元彼女との連絡手段を断つことで、本当の意味で次の恋愛に進みだす事ができたのです。
まとめ
あなたを振った彼女があなたに連絡をしてくるのは、少なくともあなたとの関係を終わらせたくないという心理が働いているのです。
ただし、その気持ちは自分勝手なものかもしれませんし、あなたを傷つけてしまうものかもしれません。
あなたが「もう彼女との復縁はない」と判断するのであれば、連絡をしないでほしいことを伝えましょう。
恋愛をしていると色々迷い、悩んだりしてしまうことも多いと思います。
しかし、振られた彼女に振り回されて、いつまでもハッキリしない関係を続けることは、あなたにとっても彼女にとっても、お互いの為に良くありません。
あなたが悩んで結論を出した後は、しっかり前を向いて下さい。
そして誰にも振り回されず、あなたらしく行動することがとても大切です。
＊関連記事：失恋して振られた後の立ち直り方・元彼（元カノ）の心理・復縁方法をまとめて解説
あなたの疑問と悩みが解決し、笑顔になれる恋愛が出来ますように。幸運を祈っています。
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