恋と愛の違いとは？【体験談】

「恋と愛は違いは、どう違うのでしょうか？」という、あなた。

 

恋と愛の違いは３つあります。

① 恋は自分本位で愛は相手が優先

② 恋は落ちるもの愛は育つもの

③ 恋はトキメキで愛は安定

 

恋も愛も相手を思う気持ちであることは確かです。

 

しかし恋は、ある瞬間に冷めてしまうことがあります。

 

一方、愛は少しのことでは揺るぎません。

 

家族愛、人類愛などと言われるように、哲学的に言えば普遍的なものです。

 

恋をして付き合っていくなかで愛に変われば、二人は長く一緒にいられるでしょう。

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恋は自分本位で愛は相手が優先

恋は自分本位になりやすくいものですが、愛は自分のことだけでなく相手を思いやる気持ちが生まれます。

 

恋をしていると自分の気持ちがコントロールしにくくなります。

 

相手の言葉一つに一喜一憂し、勝手に傷ついたり、幸せな気持ちになったりするものです。

 

そんな心に余裕のない状態では、相手のことを考えるなどの余裕はないでしょう。

 

大切なのは相手が自分を好きかどうか。

 

相手が少しでも自分を好きなら満足し、そうでなければ落胆します。

 

大切なのは自分が好きな人から好かれること。

 

極端に言えば相手がどういう人でもよく、「自分を好きでいてほしい」という気持ちが強いのが恋です。

 

そして、恋は一時的なものです。

 

ときめきや胸が締め付けられるような切ない気持ちは、そう長くは続きません。

 

あるとき、「彼の寝起きの顔がイヤ」などといったことで、突然恋が冷めてしまうこともあります。

 

一方で、愛は相手の全てを受け入れて、容姿や性格、魅力も欠点も含め「一緒にいたい」と思えるのが愛です。

 

また、愛の気持ちがあると相手の気持ちを優先して考えられます。

 

自分より相手が自由で幸せでいることに喜びを感じるのです。

 

例えば、あなたが電車に乗って、席に座っているとします。

 

仕事でとても疲れていて、このまま眠ってしまいたいけれど、目の前に席に座れないお年寄りがいる…。

 

あなたは、どうしますか？

 

寝たふりをする人もいるでしょう。

 

席をたち黙って違う車両に移る人もいるかもしれません。

 

「どうぞ、座ってください」と笑顔で声をかけ譲ってあげるのは、思いやりや勇気がいりますよね。

 

つまり、これは大きな愛なのです。

 

心理学でみる恋と愛の違い

心理学では、恋に条件が加わってきます。

 

条件とは、例えば「お洒落だから好き」「楽しいから、もっとお話ししたい」などです。

 

一方で愛とは、無条件にその人のことを想う心理の状態です。

 

愛は恋愛に関する想いだけではありません。

 

家族、友人、動物など、あらゆるものに対して、無条件で相手を認めて受け入れ、思いやる気持ちが愛なのです。

 

恋は落ちるもの愛は育つもの

一瞬で人を好きになることがあります。

 

それが恋です。

 

愛は一瞬で生まれるものではありません。

 

見ず知らずの人を愛することはできませんが、名前も性格も知らない人に恋をすることはありますよね。

 

恋は「この人を好きになろう」と思ってするものではありません。

 

自分の意思とは関係なく、ドキドキしたりときめいたり、切なくなったりするものです。

 

恋について心理学の本には、次のように書かれています。

恋する気持ちは理性や意思とは関係なく突然芽生えるもの。いったん恋におちたらその気持ちを止めることはできない。

『男女がうまくいく心理学辞典』より引用　齊藤　勇著　朝日新聞出版

一方、愛は育つものです。

 

会話をしたり、行動を共にしたりして、お互いをよく知り、居心地がよかったり楽しかったりすれば、ずっと一緒にいたいと思うでしょう。

 

相手を愛しく感じ、大切にしたい、傷つけたくないと思う気持ちが生まれれば、それは愛と言えるのです。

 

恋はときめき愛は安定

ときめきは恋の醍醐味ですね。

 

好きな相手を思うだけで胸がキュンとしたり、ワケもなく切なくなったりするのも恋。

 

好きな人の前では緊張してうまく話せない、食事をするのも恥ずかしい、などと思うのも恋をしているからです。

 

胸がキュンキュンしたり、緊張したりすることもなく、気持ちが安定するのが愛です。

 

相手に愛を感じていれば、ときめきはなくても穏やかな気持ちでいられます。

 

恋をしているときは、相手の言動や行動が気になり、ちょっとしたことで傷ついたり、落ち込んだりしてしまいますが、愛があればちょっとしたことは気にならなくなります。

 

なぜなら、そこには「愛し愛されている」という信頼が生まれるからです。

 

恋と愛の違いがわかる名言

恋と愛の違いのがわかる名言があります。

「恋とは自分本位なもの。愛とは相手本位なもの」 美輪明宏さんの言葉

「真の愛とは、自分を愛し それを分け与えることである」 エイブラハム・ツワルスキーさんの言葉

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失恋した時にわかる恋と愛の違い

恋する大好きな相手に裏切られたり振られてたりする失恋は非常に苦しいものです。

 

こんな時に相手の幸せだけを望み、大きな愛を捧げるのはなかなか難しいことでしょう。

 

その気持ちに葛藤する人もいます。

 

その理由は、自分の思いに対する執着心や恋する感情が大きいからです。

 

恋という特殊な感情が実らなかった場合は誰しも苦しいものなのです。

 

しかし、もしあなたが本気で愛した相手なら、いずれその人と出会えたことに感謝し幸せを願う日が訪れるでしょう。

 

それは優しい愛なのです。

 

なぜなら、愛は〝相手を無条件に受け入れること〟だからです。

 

本にも次のように書かれています。