「彼女が元彼に未練がありそうな気がします。元彼に未練がある女性の特徴やサインは、どんなことですか？それと未練がある彼女に、どう対応すればいいのでしょうか？」という、あなた。
元彼に未練がある女性の特徴は５つあります。
① 元彼との思い出を大切にしている
② 「別れた彼氏は自分の元に戻ってくる」と思っている
③ 元彼の良いところばかり見ている
④ 休日は一人でいることが多い
⑤ 「元彼と別れたら生きていけない」と思っている
また、元彼に未練がある女性には、次の３つのサインがあります。
① 元彼に連絡している
② 元彼との過去の思い出の物を残してある
③ 元彼のことを楽しそうに話したり元彼の写真を見せる
元彼に未練がある彼女への対応方法対は４つあります。
① 彼女がどれくらい元彼に執着しているか把握する
③ 元彼との連絡は取らないでほしいことをきちんと伝える
③ 気持ちを押し付け過ぎず彼女に寄り添い話を聞く
④ 彼女と別れて復縁に向かわせてあげる
元彼に対する彼女の気持ちを理解しながら、彼女のことを見守ってあげましょう。
ただし、あなたが我慢するということではなく、あなたは自分の気持ちをきちんと彼女に伝えることも必要です。
ここでは、実際に元カレに未練のある彼女と付き合った経験のある管理人（男）と、元彼に未練のあった経験のある私（Y.M：女）の体験などをもとに解説します。
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目次
元彼との思い出を大切にしている
元彼にもらったプレゼント、二人で旅行したときに買ったお土産、彼とのツーショット写真など、元彼との思い出を一つも捨てられず、目のつくところに置いているのも、元彼に未練がある女性の特徴です。
それらを見て、元彼との楽しかった日々を思い出しているのです。
幸せの象徴でもある思い出の品は、そう簡単に捨てることはできないでしょう。
もちろん元彼への思いを断ち切る気持ちがないならば捨てる必要はありません。
ただ、それらをいつも見ていれば、元彼のことを忘れることはできません。
前を向くためにも、元彼を思い出すようなモノは、目のつかないところに置いておくことが必要です。
しかし、あなたがそれらを捨てるようなことはできませんね。
それなら、彼女がそれらを目にせずにすむよう、手伝いをしましょう。
まずは箱を用意して、元彼との思い出の品をそこに入れてフタをします。
見たいときには、いつでも見られるようにしておけば安心ですね。
まとめて入れておけば、彼女の周りから元彼につながるものを、とりえあえずは消すことができるでしょう。
後は、彼女がそれを見たくならないよう、あなたがいろいろな話をしてあげたり、一緒に行動してあげたりしましょう。
＊関連記事：元彼の写真を残す女性心理。３つの気持ちとは？【体験談】
「別れた彼氏は自分の元に戻ってくる」と思っている
別れが受け入れられない場合、「元彼が考え直して自分のところに戻ってくる」と思っています。
または、「別れは彼の気の迷いに違いない。他の女性と付き合えば、私の魅力を再確認するはず」と思っていることも多いです。
もちろん復縁の可能性はゼロではないでしょう。
しかし、別れを告げられた場合、元彼の気持ちは彼女にはありません。
いつかは戻ると待たれているのは、かえって迷惑とさえ思われてしまうことも。
戻ってこない元彼を待つより、別れを受け入れ自分の気持ちを切り替えることが必要です。
彼女にはつらいことですが、あなたがその手助けをしてあげましょう。
男性は元彼だけではないこと、そばにもっとイイ男がいること、彼女を魅力的に思っている男性がそばにいることを教えてあげてください。
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元彼の良いところばかりを見ている
人には悪いところもあるはずなのに、元彼に未練があると良いところばかり思い出してしまいます。
彼女は、あなたに元彼の魅力を話すでしょう。
それは、きちんと聞いてあげましょう。
しかし、悪いところもあるはず。
それも彼女に思い出させるのです。
元彼のことを客観的に見られるようになれば、彼への気持ちも薄れていくはず。
注意したいのは、あなたが元彼の悪口を率先して言わないこと。
「他人の悪口を言う嫌な男性」と印象づけないようにしてください。
元彼との話を聞いているのは、あなたにとってもつらいことかもしれませんが、彼女の恋愛観や恋人に求めるものについても知ることができるでしょう。
休日は一人でいることが多い
元カレと別れたばかりの女性である場合は特に、休日は一人でいたがります。
もし、仕事帰りなどに食事に誘っても乗り気ではないでしょう。
なぜなら、元彼からの連絡を待っているからです。
元彼から連絡があり「会いたい」と言われたらすぐにでも彼のもとに駆けつけられるよう、一人で待っているのです。
しかし、それは良い傾向ではありません。
一人のときは、どうしても元彼のことや、こうすれば良かった、なぜあんなころを言ってしまったのだろう、など取り返しのつかないことなどを、いろいろと考えてしまうもの。
来るはずのないメールを待ち、ますます心が苦しくなるのです。
ですので、「一人でいたい…」という彼女を一人にしないようにしましょう。
あなたがそばにいて、彼女の話を聞いてあげるのです。
そして、休日は遊びに誘いましょう。
彼女が彼のことを考えずにすむよう、思い切り楽しめるスポットに連れて行ってあげてください。
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「元彼と別れたら生きていけない」と思っている
元彼との別れがつらくて悲しい状態のとき、女性は「この人と別れたら生きていけない」と思ってしまいます。
「この人と別れたら、自分の魅力を分かってくれる人がいなくなってしまう」、「楽しいデートができなくなってしまう」、「もう自分には恋人はできないかもしれない…」など信じられないほどネガティブになってしまうことも。
特に別れを告げられるということは、相手から拒否をされたことになり、自分に自信を失ってしまうのです。
心理学の本にも次のように書かれています。
だから「別れを告げられる」＝「拒絶される」というのは、とてつもなく大きな衝撃だ。このショックが、冷静なときの自分の判断を完全に狂わせてしまうんだ。
拒絶されたと実感すると、女の価値が下がってしまったような錯覚に陥って、どんどん自分に自信がなくなってしまう。
『大好きな彼と別れて世界で一番悲しいときに読む本』より引用 石井希尚著 青春出版
そんな彼女を元気づけ、自信を持たせてあげることが大切です。
彼女が魅力的であることを伝えましょう。
彼女の良いところをたくさん褒めてあげてください。
彼女の好きなところをたくさん伝えてあげてください。
元彼とは行かなかったデートスポットに連れて行ってあげるのも良いでしょう。
彼女には新しい未来が待っていることを、あなたが教えてあげましょう。
＊関連記事：好きな人と遊ぶ時どこに行き、どのように過ごしたら良い？
元彼に連絡している
彼女から元カレに連絡をしているのであれば、それは未練の気持ちがあるサインです。
彼女に元彼への未練がないなら、元彼に彼女から連絡をする必要はありません。
しかし、彼女が元彼と連絡をしているのは、彼女には用はなくても元彼から連絡がきている場合もあります。
ですので、その見極めは必要です。
「元彼と連絡を取り合っているから未練がある」とは、言い切れないケースもありえます。
＊関連記事：元彼と連絡している彼女の心理。３つの気持ちとは？【体験談】
元彼との過去の思い出の物を残してある
彼女が元カレとの思い出のモノを残してある場合、それは未練の気持ちがあるサインです。
元彼から貰った物が残っていたら、元彼を思い出すキッカケになってしまいます。
また、彼女があなたの気持ちを考えられるなら、「彼氏は気持ちが良いはずは無い」と思うものです。
しかし、元彼から貰った物や思い出の品を取ってあるのではなく、単純に彼女が「捨てるのを忘れている」可能性もあります。
ですので、もしあなたが見付けてしまった場合は、さり気なく彼女に聞いてみると良いでしょう。
その時は、あなたは感情的にはならずに冷静に彼女の話を聞いてあげてください。
彼女に、もし未練があった場合、彼女はもしかしたら「罪悪感を感じている」かもしれません。
元彼を忘れる為に一生懸命な気持ちかもしれません。
その時は、「元彼を忘れられるまで待つよ」と伝えてあげれば、彼女の中のあなたの存在は大きいものとなるでしょう。
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元彼のことを楽しそうに話したり写真を見せる
元カレのことをあなたに話すことが多かったり、元彼との写真をあなたに見せることは未練の気持ちがあるサインです。
もし彼女が元彼に未練が無く、あなたを大切に思うなら、そのようなことはしないでしょう。
それは、彼女が逆の立場になったらわかるはずです。
彼女に元彼への未練があり現在の彼氏を思えていないから、そのような行動に出ます。
実際に、このサイトの管理人（男）も、同じ体験をしました。
彼女は明らかに元彼に未練があり、後に別れることになりました。
＊関連記事：元彼の写真を残す女性心理。３つの気持ちとは？【体験談】
元彼に未練のある彼女の心理
元彼を忘れられない未練のある彼女の心理とは、元彼への気持ちや思い出と、あなたへの思いの二つが天秤にかかっている心理です。
また、誰でも過去の思い出と言うのは美化され、会えない人との思い出は特に楽しいものばかりが思い出されます。
つまり現在の彼女の天秤は、あなたへの気持ちよりも元彼への気持ちと思い出に傾いています。
心理学の本には、次のように書かれています。
元カノ・元カレにメールやLINEをし続けるタイプの人はどのような心理なのだろうか。これは「過去につき合った仲」というつながりを持っていたいという心の表れ。過去自分を好きでいてくれた相手に対する、一種の甘えと言える。
『男女がうまくいく心理学辞典』より引用 齊藤 勇監修 朝日新聞出版
そんな心理の彼女に、今彼のあなたの不安な気持ちやマイナスな感情をぶつけられてしまうと、あなたへの印象は下がる一方です。
あなたが不安になればなる程、彼女の心はあなたから離れていってしまうのです。
＊関連記事：彼女の元彼話を聞いて辛いときの対処法とは？体験談
彼女がどれくらい元彼に執着しているか把握する
彼女がどれくらい元彼に未練があるのか、なぜ未練を断ち切れないのか、できるだけ把握しましょう。
彼女と付き合っていくうえで、彼女の気持ちを理解することは必要なことです。
また、彼女の元彼への未練や執着がかなり強いものであれば、もう少し彼女の気持ちが鎮まるまで待つことも必要な場合もあるでしょう。
元彼に強い未練がある女性の特徴としては、元彼のSNSをよくチェックしていたり、元彼からのプレゼントを捨てられなかったり、友だちに元彼の情報を教えてもらっていたりするといったことがあります。
彼女がまだ元彼に強い気持ちが残っていると考えられるなら、あなたは焦らず、彼女を見守っていた方がよいでしょう。
自分のことを好きでない人のことを、いつまでも好きではいられないものです。
それより、そばにいて自分だけを見ていてくれる、寄り添ってくれている人のことを好きになっていくものです。
あなたは辛抱強く、彼女が元彼のことをきっぱり忘れてあなたに100％愛情を向けてくれるのを待っていてあげてください。
元彼との連絡は取らないでほしいことをきちんと伝える
元彼に未練を持っていても、現在は自分の彼女であるなら、あなたの気持ちも彼女にきちんと伝えることが必要です。
彼女にしてほしくないことや自分が傷ついてしまうようなことがあれば、彼女に伝えることです。
元彼との連絡は自分から取らないでほしい、自分の前では元彼のことを言ったり、思い出したりしないようにしてほしい、といったことがあれば、彼女にしっかり伝えましょう。
心理学の本には、次のように書かれています。
「こういうことはやめてほしい」と思うなら、「やめてほしい」と伝えることです。そこまでが自分自身にできること。それを相手がどう受け止めるかは、相手の領域です。様子を見ることにしましょう。
『反応しない練習』より引用 草薙龍瞬著 株式会社KADOKAWA
あなたが彼女の気持ちを思いやるように、彼女もあなたの気持ちを理解しようとしなければ、今だけでなく今後も幸せな恋人同士にはなれないかもしれません。
また、自分を好きでいてくれる彼氏と一緒にいて、彼氏のことに集中することで、元彼のことなど忘れてしまえる、ということもあるでしょう。
気持ちを押し付け過ぎず彼女に寄り添い話を聞く
一方で、彼女も元彼への気持ちに悩んでいるなら、彼女の話を聞いてあげるのも対処法の一つです。
自分の気持ちをコントロールできないこともあります。
特に好きな気持ちは自分ではどうしようもないこともあるでしょう。
もし彼女がまだあなたに100％気持ちが向けられず、でもあなたのことを思い、元彼のことを必死で忘れようとしているなら、彼女が今どのような気持ちでいるのか、話を聞いてあげましょう。
あなたに話をすることで、彼女の気持ちがスッキリしたり、「もう元彼のことなんて忘れる！」ときっぱり決断できたりすることもあるかもしれません。
あなたは自分の気持ちだけを押し付けたり、彼女に冷たくしたりせず、彼女への気持ちを伝えながら、彼女のそばにいてあげましょう。
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彼女と別れて復縁に向かわせてあげる
元彼に未練のある彼女なら、別れて「元彼との復縁に向かわせてあげる」ことも一つの方法です。
元彼に未練のある彼女と付き合っていても、彼女のあなたに対しての気持ちは「ほぼ無いに等しい」のです
ムリに元彼に未練がある彼女と付き合いを継続しても、上手くいくことは難しく、後に別れることもあります。
しかし、別れた後、もし彼女が復縁の行動に移しても元彼と上手くいくとは限りません。
彼女が行動に移した後に気持ちが吹っ切れて、また、あなたとやり直せる可能性も無いとは言えません。
ですので、元彼への未練がある彼女には、彼女の気持ちを第一に考えて、一度あなたは身を引くことをお勧めします。
一度別れると、彼女があなたの元に戻らない可能性もあります。
しかし、それは仕方ないのです。
彼女の心と気持ちは、あなたがコントロールできることではありません。
彼女の気持ちをコントロールしようとすればするほど、未練がある彼女の気持ちは、あなたから離れる可能性があります。
＊関連記事：彼女と別れるべきか？別れる６つの理由とは？【体験談】
元彼に未練があった女性の体験談
私（Y.M：女）が付き合っていた彼に別れを告げられてつらい思いをしていたとき、そばにいてくれた男性がいました。
彼は、私がその彼と付き合う前から私に好意を持っていてくれた人でした。
私にとっては友達でしたが、私がつらい思いをしていたとき常にそばにいてくれました。
彼とのことは何も聞かず、遊ぶ話ばかりしていましたね。
その彼といると気が楽になれました。
まっすぐに私だけを思ってくれている思いも伝わってきて、温かい気持ちになれました。
私はその彼に「救われた」と感じました。
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まとめ
元彼に未練を持っている女性は、女性としての自信を失くし、何とかして元彼と元に戻れないかとアレコレ考えてしまっていることが多いです。
しかし、一方で、もうあきらめなければならないこともわかっているのです。
自分ではどうすることもできない気持ちをそばにいてくれる男性が理解し、優しく見守ってくれるなら、彼女はきっと救われるはずです。
悲しみを乗り越え、自分の魅力をわかってくれる男性との未来を思い描ける日は、そう遠くないでしょう。
ただ、もし彼女が元カレに未練を残していたら、そんな彼女を見ているのはつらいものですね。
しかし、彼女も苦しんでいるかもしれません。
自分の思っていることや感じていることをきちんと伝えることも大切ですし、彼女の気持ちを聞いてあげることも大切です。
自分の気持ちを伝えながらも、彼女の気持ちに寄り添える彼氏でいられるとよいですね。
あなたの悩みと疑問が解決し、笑顔になれる幸せな恋愛ができますように。幸運を祈っています。
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