「彼氏に会えないと冷めてしまう原因って？どうしたらいいのでしょうか？」という、あなた。
彼氏に会えないことで冷めてしまう原因は４つあります。
① 寂しさ
② 彼氏の愛情が感じられなくなり気持ちが冷めていく
③ 「あきらめ」の気持ちになり一人でいることに慣れてしまう
④ 彼氏以外のことに興味を持つ
彼に会えないと冷めてしまう時の対処法は３つあります。
① 冷める原因を知り今後の付き合い方を考える
② 気持ちを彼氏に伝えて協力してもらう
③ 冷めない努力をする
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目次
寂しさ
女性は彼氏と会えないと寂しくなってしまうものです。
その寂しさを紛らわせようと、そばにいる男性と仲良くなってしまうことも。
その男性と一緒にいる時間が多くなるほど、会えない彼氏よりもその彼氏に気持ちが動いてしまい、彼氏への気持ちが冷めてしまう、ということが考えられます。
人は遠くにいて会えない人よりも、近くにいてよく会う人に好意を持つ傾向があります。
心理学の本には、次のように書かれています。
心理学的に見ても、お互いに顔を合わせる頻度が少ない遠距離恋愛では、同じ相手に何度も会うたび好きになっていくというザイアンス効果を得ることができない。ことわざの「去る者は日々に疎し」がまさにこのこと。
『男女がうまくいく心理学辞典』より引用 齊藤 勇監修 朝日新聞出版
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彼氏の愛情が感じられなくなり気持ちが冷めていく
自分に好意を持ってくれる人のことは気になるものです。
反対に、自分のことが好きでない人のことを、ずっと思い続けるのは難しいものです。
会えない時間が長くなると、女性は「彼はもう私のことなどどうでもいいのかもしれない」と思ってしまいます。
男性は仕事が忙しいと仕事に没頭してしまい、彼女のことを忘れてしまうこともあります。
だからといって、彼女への気持ちが冷めるわけではありません。
しかし女性は、会う時間を作ってくれないと「私のことを大切にしてくれない」と悲しくなります。
さらに、大切にされていない自分は愛されていない、と思い込んでしまうのです。
愛してくれない人のことをずっと思い続けるのはつらいものです。
そのため、愛されていないなら自分も彼のことを忘れてしまおう、と思ってしまうこともあります。
＊関連記事：女性が恋に冷める８つの瞬間とは？【体験談】
「あきらめ」の気持ちになり一人でいることに慣れてしまう
女性は寂しくなったときや悩みがあるとき、彼氏に話を聞いてもらいたいものです。
男性は女性に弱みを見せるのを避けることが多いものですが、女性は男性を頼りにしたいもの。
悩みを打ち明けて励ましてほしいと思うものです。
しかし、会ってじっくり話ができないと、悩みを打ち明けることができません。
会えない時間が長くなり、相談もできないとあきらめの心境になります。
「どうせ話を聞いてもらえないなら、誰に話をしても同じ」と彼氏に依存しなくなり、一人に慣れていくか、ほかの人に悩みを打ち明けたり、愚痴を言ったりすることで気持ちが晴れていきます。
そうなると、彼氏でなくてもよくなってしまうのです。
彼氏以外のことに興味を持つ
会えない寂しさを紛らわすため、趣味など熱中できることを探し、それに没頭することもあるでしょう。
最初は彼氏に会えない寂しさを忘れるためでも、それが楽しいと彼氏のことを考える時間も減っていきます。
結果、彼氏のことなどどうでもよくなってしまうことがあります。
＊関連記事：「彼氏をどうでもいい」と思ったら、どうしたらいい？4つの対処法【体験談】
冷める原因を知って今後の付き合い方を考える
あなたが彼に「冷める」と感じた原因や理由が何なのか？を知り、今後の彼との付き合い方を考えてみて下さい。
例えば、あなたが彼に会えない状況が辛すぎて「いっそ彼を忘れたい」と思う気持ちになり、悩み疲れた結果「冷めてしまう」場合があります。
もしくは、「彼と会えない期間が長引いたせいで彼と会えない生活に馴れてしまい、気持ちが冷めかけている」のかもしれません。
このような場合は、あなたの寂しさの裏返しで「冷めてしまっている」だけです。
ですので、彼に向き合ってもらえば気持ちを元に戻すことができるでしょう。
一方で、「なかなか会えない彼への不満がたまり、愛情が低下してしまったせいで彼に冷めてしまった」可能性もあります。
寂しい気持ちになると、「付き合う意味はあるの？」「本当に好き？」など二人の関係を悪い方向へ考えてしまいますよね。
もしあなたが彼への不満がたまった結果、「もういい。冷めた」という気持ちになってしまうのであれば、別れも選択肢のひとつになってきます。
＊関連記事：彼氏にドキドキしない。好きか分からない時に考えたいこと３つ【体験談】
冷める気持ちを彼氏に伝えて協力してもらう
冷める気持ちを彼氏に伝えて、会えない現在を乗り越えましょう。
「会えないと気持ちが冷めてしまう」ということを、きちんと彼に伝えるのです。
そして、彼にも協力してもらって、こまめに連絡を取ったり、なんとか会う時間を作り、彼への気持ちを取り戻して下さい。
また、彼にも危機感をもって協力してもらう必要があります。
なぜなら、彼は「付き合っている」という事実にあぐらをかいている可能性があるからです。
男性心理の本にも次のように書かれています。
彼は、あなたが自分のものになったと思って安心している
「1秒で彼の心理がわかる本」より引用 「恋愛マニア」リーダー藤沢あゆみ著
また、男性は女性と少し異なり「会えない期間が長くなるほど会いたくなる」傾向もあります。
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冷めない努力をする
今後も彼と付き合っていきたいのなら、あなた自身も彼に冷めないよう努力をする必要があります。
例えば、自分から積極的に連絡をとったり、彼の写真を見るなどして、彼のことを定期的に思い出して下さい。
付き合った当初のドキドキ・ワクワク感を忘れないようにするのです。
また、次に会う時に照準を定めて、美容に力を入れてみるなど、自分を磨くことも良いでしょう。
女性は彼のことを思って準備する時間も、会っているとき同様に楽しむことができます。
彼に会えない時間を上手に使って、恋愛感情をキープして下さい。
＊関連記事：彼に冷めてしまった気持ちを元に戻す方法４つ【体験談】
会えない彼氏に冷めてしまった女性の体験談
私(T:女)も、遠距離恋愛で彼になかなか会えず冷めてしまった経験があります。
はじめは会えなくて辛かったのですが、1,2ヶ月たつと寂しい気持ちが薄れ、彼の存在が気にならなくなるんですね。
やっと彼に会えた時は嬉しいのですが、デート中に他のことを考えてしまうこともありました。
そこで初めて、自分の彼氏への気持ちが冷めてしまっていることに気がついたのです。
私は「このままでは良くない」と思い、彼に「あまりに会えないと冷めてしまう」ことを伝え、連絡頻度や会う回数をなんとか増やしてもらいました。
しかし、手を打つのが少し遅かったようで、気持ちは元に戻らず別れることになってしまいました。
「会えなくて冷めたかも」と感じた場合は、完全に心が離れる前に、すぐ対処することが大切です。
好きな彼に会わないことで冷めてしまった女性の体験談
学生のとき片思いをしていた私（Y.M：女）は、好きな男性に会いたくて、その男性が行きそうなお店に行ったり、遠くからその男性をずっと見たりしていました。
しかし彼女がいることがわかり失恋をした私は、その男性のことを忘れようとしました。
その男性と同じ講義を取っていてもその講義に出ない、彼がいることの多い学食には行かないなど、とにかく彼に会わないようにしたのです。
さらにぼーっとしていると彼のことを考えてしまうので、本を読む、映画を観る、友だちと会うなど、常に何かをするようにしていました。
結果、1ヵ月もしないうちに彼への思いが薄れていき、失恋のつらい気持ちが軽くなりました。
まとめ
女性は好きな男性には毎日でも会いたいと思うケースが少なくありません。
それが会えないとなると、さみしくて耐えられないこともあります。
寂しい気持ちをどうにかしたくてそばにいる人に頼ってしまったり、寂しさを紛らわせようと何かに熱中したりしていると、彼氏への気持ちが冷めてしまうことがあるものです。
大好きな彼氏でも、そばにいて存在を感じられないといつの間にか彼氏のことを考えなくなってしまうもの。
その結果、彼氏への特別な感情も消えてしまうのかもしれません。
会えない彼氏に「冷める」と感じた時は、冷静に彼との関係を見直すことのできる良い機会です。
あなたが冷めてしまった原因を知り理解して、今後、彼氏との付き合いをどうするのか？を考えてみて下さい。
あなたの疑問と悩みが解決し、笑顔になれる恋愛ができますように。幸運を祈っています。
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