「彼氏が飲み会に行くとほかの女性と何かあるのでは？と不安で仕方がないです。どうすれば不安にならずにすむ？」という、あなた。
彼氏が飲み会に行くと感じてしまう不安を解消する方法は4つあります。
① どのような飲み会なのか詳しく聞いておく
② 気にしないよう自分も何か集中できることをする
③ 飲み会があるからと言われてもすねない
④ 終了時間を確認し帰宅したら連絡をもらうなどルールを決める
何もないのに不安な気持ちで過ごすのは無意味なものです。
気にならないよう、彼氏が飲み会に行っている間はあなたも好きなことをしましょう。
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目次
どのような飲み会なのか詳しく聞いておく
どのような飲み会なのか、彼氏に詳しく聞いておきましょう。
知らないといろいろ考えて不安になってしまうものです。
どこで、何時から、どのような飲み会で誰が来るのか、女性は来るのか、など「飲み会」について情報収集するのです。
ある程度の情報があれば、飲み会の想像がついて無駄な心配を減らせるのではないでしょうか。
ただし、「女性は来るの？なんで？それはどんな関係の人？」など、質問攻めにするのはNGです。
どんなお店なのか聞いておいて、よかったら一緒に行きたい、とか、久しぶりに会える人もいるんだ、とか、楽しい会話になるように心がけましょう。
「飲み会になんか行ってほしくない」というあなたのイライラが伝わらないようにするのがコツ。
しつこくされると彼氏にうざいと思われてしまい、ケンカになってしまうので気を付けましょう。
＊関連記事：彼氏の浮気を疑わない方法はありますか？５つの方法【体験談】
気にしないよう自分も何か集中できることをする
彼氏が飲み会に行って不安にならないためには、「私の彼氏が浮気なんかしない」と信じることですが、気持ちを強く持てないこともあるでしょう。
そのときには、気にしてしまう時間を作らないことです。
彼氏が飲み会に行くときは、あなたもエステに行ったり、映画を観に行ったり、夢中になれる何かをしましょう。
あなたも友だちと飲みに行くのはどうでしょう？
自分が楽しい時間を過ごしていれば不安な気持ちを抱える時間もなくなります。
心理学の本には、次のように書かれています。
心配しているとき、私たちは「悪いことが起こる」と予想し、「それについて十分に心配すれば、そういう事態を避けたり被害を軽減したりすることができる」と考えている。しかし、心配は人間の本能ではなく、一種の自己暗示である。それはまったくムダな努力であり、何の役にも立たない。それどころか心身に害をおよぼす恐れすらある。
『心の持ち方 完全版』より引用 ジェリー・ミンチントン著 ディスカヴァー携書
不安でいても、心配をしていても、何にもならないということです。
不安な気持ちで過ごすとさらにネガティブなことを考えてしまうもの。
そうならないよう、自分の時間を大切にしましょう。
＊関連記事：彼氏のことが心配な時の対処法４つ【体験談】
飲み会があるからと言われてもすねない
彼氏が飲み会に行くとしても、怒ったり、すねたりしないことです。
毎晩のように飲み会に行くなら、そのときは怒ってもよいです。
彼の体にもよくないですしね。
しかし、会社の忘年会や新年会、仲のよい友だちや同僚との飲み会など、付き合いもあり、彼氏だけ欠席できない飲み会も多いでしょう。
その都度彼女にイライラされたり、すねられたりすれば、彼氏もイヤになってしまいます。
あなたがすねればすねるほど、彼氏は「信頼してもらっていない」と怒りたくもなるものです。
ケンカになればますます不安は募ります。
「彼氏は浮気なんてしない」と信じ、飲み会に行くときは笑顔で「いってらっしゃい！」と送り出してあげましょう。
＊関連記事：彼氏に嫉妬をしなくなる５つの方法【体験談】
終了時間を確認し帰宅したら連絡をもらうなどルールを決める
少しでも安心するために、飲み会に行くときのルールを決めるのも一つの方法です。
これを守ってもらえれば安心しやすい、と思う項目を考えてみましょう。
終わりの時間を教える、飲み会が終わったら必ず連絡をする、終電までには帰る、飲み会で羽目を外さないなど、お互いが守りやすいルールを決めるのです。
ただし、がんじがらめのルールは負担になってしまうことがあり、また、守れないと余計に不安になってしまうので、常識的なラインで決めるとよいでしょう。
もちろん、そのルールはあなたも守りましょうね。
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彼氏が飲み会に行く時に、してはいけないこと
彼氏の飲み会中にLINEで連絡をとろうとしたり、後日、不安や文句を言ってしまうこと、「浮気をしているのでは？」と疑うことはやめましょう。
なぜなら、二人の関係が良い方向にいかないからです。
彼氏は彼女に疑われたり飲み会に拒否反応をされると、「彼女から逃げたくなる気持ち」になります。
しかし、もしあなたが「飲み会に行って楽しんできなよ」と、彼氏を送り出すと、後日、彼氏は飲み会よりも「あなたとの時間を大切にしたい」と考えてくれます。
きっとあなたは「彼氏を甘やかすと彼氏は図に乗って飲み会を増やしてしまうのでは？」と思うかもしれません。
彼氏を甘やかすのではなく、彼氏が自主的に飲み会を控えて彼女に連絡をとりたくなることや、飲み会の回数を減らすように向かわせることが、賢い彼女のやり方です。
もし、「体調を心配してくれている」「飲み会が多くても笑顔で迎えてくれる」というような彼女なら、彼氏は「彼女を大事にしないといけない。たまには彼女を喜ばせてあげないと・・・」思ってくれます。
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彼氏が飲み会に行っている時は連絡はこないもの？
飲み会中は携帯の電源は切っておく男性もいます。
ですので、彼氏から連絡がこないのは、あり得ます。
もし仕事関係の飲み会であれば、スマホの画面をチェックしていることはマイナスな印象に繋がります。
プライベートの飲み会でも、飲み会中に携帯ばかり気にしていることは場の空気を悪くすることもあります。
ですので、もしあなたが彼氏の飲み会中に電話やLINEをすると、あえて彼氏が〝携帯の電源をOFFにする〟こともあるのです。
飲み会中の彼氏に電話をすることは、彼氏があなたを少しマイナスに感じることもありえます。
ただ、そのような飲み会の時に連絡をしてこない彼氏も、彼女への思いやりに欠けているかもしれません。
飲み会が終わった後の帰りや、飲み会中のトイレに行った時にでも、不安で心配な彼女に連絡をくれる配慮があっても良いですね。
飲み会に行く彼氏から連絡がこない時は、どうすれば良い？
彼氏が飲み会に行く度に連絡がこない（LINEの返信をしない）場合は、飲み会に行くことを逆手にとれば良いのです。
例えば「昨日の飲み会、楽しかった？学生時代の友達なの？？」と、飲み会に行った感想や出来事を笑顔で聞くことも良いですね。
また、職場関係の飲み会であれば「大変だよね。仕事の飲み会だと疲れるんじゃない？でも、美味しい物は食べられるけどね」と労わる言葉も大事です。
「飲み会続いていると健康バランス崩れるから、今日は肉より野菜中心に食べようよ」と言うだけでも、彼氏にとってのあなたに対する印象が変わってきます。
飲み会に行く彼氏と付き合った女性の体験談
私（S.Y：女）の彼氏も友達が多く、サークル仲間と年中、飲み会をしていました。
最初は私も正直、飲み会が多いことにイライラとしていました。
飲み会中は連絡もとれないし、連絡をくれない為、翌日の予定を決めることもできないのです。
ただ、飲み会の文句を言えば言うほど口ケンカも多くなるし、彼氏も面倒な顔をします。
私も彼氏に依存しすぎている気がしました。
私自身も女友達と飲み会を開催したり、趣味の友達と飲み会をすることにしたのです。
今までは、彼氏優先で何ごとも考えてきましたが、私も私で楽しむことを選びました。
自分が飲み会をすることによって、「飲み会中の電話やLINEが面倒」ということにも気づきました。
今までのような、飲み会の彼氏の電話やLINEを待つモヤモヤ感もなくなります。
私が飲み会ばかりしていることを、彼氏はチョット気になりだして、彼氏から連絡がくることや「最近、飲み会多いね？」と言うようになりました。
なるべく彼氏が飲み会の日じゃなく、彼氏が暇な日に飲み会を入れることにしました。その方が彼氏も「一人で寂しい」という気持ちに気づいてくれるのです。
その後、私は「○○が飲み会ばかりしていると、私一人、暇で寂しいじゃない」と言いました。
彼氏は「たしかに、オレも飲み会、控えるようにするよ。もっと一緒に遊びに行こう」と、飲み会に行く時間を減らして、私とのデートを考えてくれるようになりました。
彼氏が飲み会に行って不安だった時は自分も飲みに出かけた女性の体験談
私（Y.M：女）の彼氏も付き合いが多く、飲み会がよくありました。
夜中まで帰ってこないと不安になり、何度もメールや電話をしてしまったこともありました。
しかし、飲み会に行くなとは言えなかったので、心配をしない過ごし方を考えました。
それは、彼氏の飲み会の日は自分も飲みに行くことです。
友だちと二人で悩み相談をし合ったり、何人か誘ってワイワイしゃべったりして過ごしていました。
ときには帰りに彼氏と待ち合わせをして、二人で飲みなおしということも。
そんな過ごし方をするようになってから、不安も心配もなくなりましたよ。
まとめ
彼氏が飲み会の予定が入ったら、彼を信じて喜んで送り出し飲み会を楽しんで貰いましょう。
飲み会はなくなるものではなく、今後も続いていくものです。
その度に不安になっていたら、気持ちだけでなく体調にも悪いもの。
大切な彼女がいるのだから、飲み会に行っても他の女性なんて目もくれないはず、と思っていればよいのです。
彼氏のいない時間は、あなたも楽しく過ごしましょう。
飲み会の翌日は、お互いが過ごした楽しい時間のことを聞いたり、話したりするのもよいものですよ。
あなたの疑問と悩みが解決し、笑顔でﾊｯﾋﾟｰになれる恋愛ができますように。幸運を祈っています。
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