元カレ

元彼が怖い。しつこい連絡があるとき、どうすれば良い?

投稿日:2018年2月6日 更新日:

「元彼が怖い。ストーカーと思うほど、しつこい連絡があるし気持ち悪い・・・」と、悩むあなた。

 

あなたが感情的になってしまうと、元彼を刺激することになってしまいます。また、会うことは、とても危険です。

 

ですので、もしあなたが着信拒否やブロックをしてもメールやLINEを何度も送ってきたり、電話してきたりするなら、電話番号を変えましょう。

 

それでも、「元彼が、しつこく会いに来たりする」場合は、ストーカー被害を未然に防ぐために、警察などのしかるべき相談窓口に、相談しましょう。

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元彼からのしつこい連絡には、早めに対処しよう

 

「別れたのに、しつこく連絡してくる元彼…」そのまま無視したり、放置し続けるのは危険です。今すぐ、携帯の電話番号を変えましょう。

 

あなたが拒否しているのに、何度も電話をかけてきたりLINE・メールを送って来ることは、立派なストーカー行為です。

 

あなたは、「まさか元彼がストーカーになるなんて?」と思うかもしれません。

 

しかし、今はネットでどのような情報も簡単に手に入る時代で、一歩間違えばあなたや周りを巻き込み、大きな問題となる可能性もあります。

 

まだ事態が深刻になる前に対策して、元彼の行動をエスカレートさせないように、警察に相談しましょう。

元彼がストーカーになったときの6つの対策

 

元彼がストーカーになったときの対策は、悩むよりも、あなた自身の身を守る為に「積極的に行動すること」が、とても重要です。ストーカー対策は、6つあります。

 

①周りの友人や親類に相談し、対策の協力を依頼する

 

周りの友人に相談して、元彼がストーカーになってしまったことを相談しましょう。きっと、親身に聞いてくれますし、対策の協力もしてくれます。

 

②電話番号を変え、SNSやブログなどでの投稿を避け、スマホのGPSなどはOFFにする

 

あなたの個人情報や居場所などをネットに出すことは、とても危険です。出さないようにしましょう。

 

③防犯ブザーや、催眠スプレーなどで身を守る

 

あなた自身の身を守るために、防犯ブザーや催涙スプレーなどの防犯グッズを用意しておきましょう。

 

④できるだけ一人で行動しないで、信頼できる人に一緒にいてもらう

 

また、一人で夜道を歩く事は避けましょう。できるだけ信頼できる第三者と一緒にいてもらうことです。

 

⑤引っ越す、避難する

 

元彼に住所を知られている場合は、引っ越すか、知り合いの家に避難するのも対策の一つです。

 

⑥元彼を説得するより、警察に相談する

 

「元彼を説得するのは、不可能」と考えた方が良いです。むやみに元彼と連絡して説得しようとするのは、対策としては逆効果の可能性があります。

 

元彼は、あなたの気持ちが「すでに無い」事実を、受け入れる事ができないから、ストーカーになってしまいます。

 

そして、ストーカー化した元彼は「○○(あなた)は、愛してくれる。○○には、自分が必要」と、強く思い込んでいます。

 

ですので、「元彼を説得する」よりも、早急に警察(もしくは他の相談窓口)に相談しましょう。

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元彼が怖いときは、警察に相談しよう

 

「元彼のしつこい行動がエスカレートし、怖い」場合は、自分だけで解決しようとせず、警察の力を借りてください。

 

もしかしたら、あなたは「警察に相談しても、何の力にもなってくれない…」そんな風に思ってしまうかもしれません。

 

しかし、ストーカー犯罪が増え、法律が改正されました(ストーカー規正法)。

ですので、現在は、警察でもストーカー被害に対してしっかりと対応してくれ、厳しく取り締まってくれるようになっています。

 

また警察以外にも、ストーカー対策の支援を行なっている団体もあります。警察や支援団体に相談することで、あなたの身の危険を未然に防げます。

 

警察に相談というと、少し大げさに思ってしまうかもしれませんが、あなた自身のために、勇気を出して相談してみてください。

⇒ 相談窓口・支援制度 – 警察庁

まとめ

 

「元彼は、ストーカーなのでは?」と恐怖を感じたら、無理に自分で解決しようとしたり、我慢したりは、しないでください。

 

すぐに警察や他のストーカー被害の支援団体に相談し、助けや協力を求めてください。また、友人など信頼できる第三者にも助けを求めましょう。

 

あなただけの力では、どうしようも出来ない事もあります。専門家の力や、友人などの協力があれば、あなたにとって良い道が見つかります。

 

あなたが元彼の恐怖から救われ、安心した生活を取り戻せますように。

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-元カレ

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