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彼女に振られて辛いときの4つの対処法とは?【体験談】

投稿日:2017年2月19日 更新日:

「彼女に振られて辛い。対処法を知りたい・・・」と、悩むあなた。

 

このサイトの管理人(男)も、振られて辛い時がありました。

 

その時に、振られた辛さに対処し立ち直れた方法を4つお届けします。

① 友人に話しを聞いてもらう

② 自分自身を振り返ってみる

③ 思い出の品を捨てる

 好きなことに没頭する

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彼女に振られて辛いときの対処法①:「友人に話しを聞いてもらう」

彼女に振られて辛い時は、親しい友人に振られた話しを聞いてもらいましょう。

 

あなたの気持ちを友人に話すことで、気持ちが楽になっていきます。

 

また、話していくうちに冷静になれます。

 

冷静になることで、彼女の立場や気持ち、あなた自身の気持ちを整理するキッカケになります。

 

また、友人はあなたが気付かないことに気付いてくれて、色々なアドバイスや助言をしてくれる可能性もあります。

 

彼女に振られて辛いときの対処法②:「自分自身を振り返ってみる」

彼女に振られて辛い時は、彼女との関係を振り返ってみてください。

 

振り返るというのは、「なぜ、振られたのだろうか?」と考えてみることです。

 

そして、振られた事を彼女の責任にするのではなく「自分のどこかに原因がある」と考えることをオススメします。

 

そう考えることで、「なぜ彼女の心が離れたのか?振られた理由は、どこにあるのか?」などが、次第に分かってきます。

 

振られた原因を、あなた自身で理解することで、前向きな考えが浮かぶようになります。

 

例えば、「自分は、次は、どのように女性と接すれば良いのか?どんな彼女を選べばいいのか?」を考えられるようになっていきます。

 

もし、振られた原因を彼女の責任にしてしまうと、あなた自身が振られた出来事から学びづらくなり、次の彼女にも同じ原因で振られてしまうかもしれません。

 

彼女に振られて辛いときの対処法③:「思い出の品を捨てる」

あなたの部屋やスマホにある彼女との写真や、彼女との思い出の品があると、後ろ向きになってしまい切り替えずらくなります。

 

なので、それらは全部捨てましょう

 

捨てるのは辛く勇気が要りますが、捨ててしまえば時間が解決してくれます。

 

あなた自身が恋愛以外に楽しいこと好きなことに時間と意識を向けるためにも、思い出の品などは捨てるほうが立ち直りやすいですね。

 

そして、あなた自身の求める女性を知り、前向きな行動をしていくことで新しい出会いも生まれます。

 

彼女に振られて辛いときの対処法④:「好きなことに没頭する」

彼女に振られて辛い時は、暇な時間があると泣けてしまいます。

 

なので、あなたの時間を好きな事や目標のために使ってください。

 

例えば、このサイトの管理人(男)の体験だと、彼女に振られた後、自分の好きな物を買うために目標金額を決めて、とことんバイトをしました。

 

空いた時間は、男友人と遊びまくりました。

 

そうしているうちに、彼女に振られた辛さは無くなりました。

 

そして、次の彼女との出会いもありました。

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彼女に振られて辛いとき、どう対処したの?体験談

このサイト管理人(男)も大学生の頃、彼女に振られてとても辛かった体験があります。

 

遠距離恋愛の彼女で、別れたキッカケは彼女の二股でした。

 

友人たちは、「二股した彼女なんて別れたほうがイイ」と、アドバイスをくれましたが、3ヶ月ほど諦められず復縁のために粘り、日々がとても辛かったですね。

 

二股された怒りで寝れない日々もありました。

 

しかし、二股を知って振られてから3ヶ月目のある日、自分を冷静に振り返ることができたのです。

 

振り返ると、フリーターの彼女を「変えようか変えよう」としていたこと。

 

当時、「彼女だけしか楽しみが無かった」ことが振られた原因でした。

 

「自分自身が、彼女を二股に向かわせたのかもしれない」と考えるようになりました。

 

そして、「彼女を本当に好きなのか?」と思えてきたのです。

 

「実は好きではなく、彼女と彼女との付き合ってきた少しの努力を失いたくないだけで、自分の目標に執着していただけだった」と気づく事ができました。

 

そのように思えるようになるまで、時間はかかりましたが、思いっきり自分の思いのまま復縁に動き、「やれる事はやり尽くした」ことが良かったのです。

 

もし友人に言われたまま、すんなり諦めていたら、色々な学びは無かったはずです。

 

振られても、未練がましく持っていた彼女とのペアリングも田んぼに捨て、彼女と二人の写真も焼きました。

 

そうすることで、気持ちを切り替えることができました。

 

また、「本当に好きになれる女性とは、どんな女性なのか?」を、日々考えるようになりました。

 

そして、自分の思い描く女性をイメージでき、新しく自分の目標を設定して動き出しました。

 

その一ヵ月後、中学の同級生との偶然の出会いがあり、新しい彼女ができ、元彼女に振られた辛さから開放されました。

 

まとめ

 

彼女に振られて辛い体験は、男として成長するためのプレゼントの体験です。

 

振られたからわかることも、実際にあります。

 

そして後に、振られた彼女に「振ってくれて、ありがとう!」と言える日がきます。

 

女性は無限にいて、あなたを求める女性は必ずいるからです。

 

今の辛い時期を乗り越えて下さい。きっと、あなたなら大丈夫です!

彼女に振られたときと、振られた後の対処方法

 

あなたの疑問と悩みが解決し、ハッピーな恋愛ができますように。幸運を祈っています。

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