「彼女に振られて辛い・・・」という、あなた。
このサイトの管理人（男）も、あなたと似た状況のことが実際にありました。その時の「彼女に振られた辛さから立ち直れた方法（対処方法）」を３つお届けします。
①友人に、振られた話しをとことん聞いてもらう
②自分自身を振り返ってみる。「すべての事は自分に責任がある」と考えると立ち直りやすいです。
③恋愛以外に好きなことを探し、目標を決めて好きなことに没頭する。
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彼女に振られて辛いときの３つの対処法
①親しい友人に、振られた話しをとことん聞いてもらう
友人に、あなたの思いや状況を話し聞いてもらうことで、気持ちが楽になります。
また、友人は、いろいろなアドバイスや助言をしてくれます。「そんな彼女別れたほうがいい！」などですね。
②自分自身を振り返る
彼女との関係を振り返ってみてください。「なぜ、振られたのか？彼女を本当に好きなのか？」と考えてみます。
振り返ることで、例えば「なぜ彼女の心が自分から離れ、振られたのか？」などが、次第に分かってきます。
振られた原因を自分自身で理解することで、前向きな考えが浮かぶようになります。
例えば、「自分は、次は、どのような彼女を選べばいいのか？本当はどんな女性が好きなのか？」を考えられるようになっていきます。
③恋愛以外に好きなことを探し、目標を決め好きなことに没頭する
彼女に振られて辛いときは、好きな事にとことん打ち込むことです。目標があると没頭できるので、なお良いですね。
例えば、このサイトの管理人（男）の体験だと、彼女に振られた後、自分の好きな物を買うために目標を決めて、とことんバイトをしました。
空いた時間は男友人と遊びまくりました。 そうしているうちに、元彼女に振られた辛さは無くなりました。そして、次の彼女との出会いもありました。
彼女に振られて辛かった体験談
このサイト管理人（男）も大学生の頃、彼女に振られてとても辛かった体験があります。遠距離恋愛の彼女で、別れたキッカケは、彼女の二股でした。
友人たちは「二股した彼女なんて別れたほうがイイ」と、アドバイスをくれましたが、３ヶ月ほど諦められず復縁のために粘り、日々がとても辛かったですね。
二股された怒りで寝れない日々もありました。 しかし、二股を知って、振られてから３ヶ月目のある日、自分を冷静に振り返ることができたのです。
振り返ると、フリーターの彼女を「変えようか変えよう」としていたこと。当時、「彼女だけしか楽しみが無かった」こと。「自分自身が、彼女を二股に向かわせたのかもしれない」と考えるようになりました。
そして、「彼女を本当に好きなのか？」と思えてきたのです。「実は、好きではなく、彼女と、彼女との付き合ってきた少しの努力を失いたくないだけで、自分の目標に捉われていただけだった」と気づく事ができました。
そのように思えるようになるまで、時間はかかりましたが、思いっきり自分の思いのまま復縁に動き、「やれる事はやり尽くした」ことが、良かったのです。
もし、友人に言われたまま、すんなり諦めていたら、色々な学びは無かったはずです。 振られても、未練がましく持っていた彼女とのペアリングも田んぼに捨て、二人の写真も焼きました。
そうすることで、気持ちを切り替えることができたのです。 また、「本当に好きになれる女性とは、どんな女性なのか？」を、日々考えるようになりました。
そして、自分の思い描く女性をイメージでき、新しく自分の目標を設定して動き出しました。その一ヵ月後、中学の同級生との偶然の出会いがあり、新しい彼女ができ、元彼女に振られた辛さから開放されました。
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まとめ
彼女に振られて辛い時は、暇な時間があると、後ろ向きな過去を振り返って泣けてしまいます。
なので、あなたの時間を、あなたの好きな事や、あなたの目標のために使ってください。
部屋やスマホにある、彼女との写真や、彼女との思い出の品があると、あまり良くありません。なので、全部捨てましょう。捨てるのは辛く最初は勇気が要りますが、時間が解決してくれます。
あなた自身が恋愛以外に楽しいこと、好きなことに時間と意識を向けるためにも思い出の品などは捨てるほうが、立ち直りやすいですね。
そして、彼女との思い出の品を捨てて、前向きな行動をしていくことで新しい出会いも生まれます。
現在の辛い体験は、男として、あなたの成長のためのプレゼントの体験です。後に、振られた彼女に心から「ありがとう！」と言える日がきます。
女性は無限にいて、あなたを求める女性は必ずいます。今の辛い時期から立ち直り、乗り越えて下さい。きっと、あなたなら大丈夫です！
あなたの悩みが解決し、ハッピーな恋愛ができますように。幸運を祈っています。
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