「彼氏が仕事の愚痴ばかり言います。どう対応したらいいのでしょうか？」という、あなた。
愚痴ばかりの彼氏への対応方法は４つあります。
① 彼氏が仕事の愚痴ばかり言う理由を理解する
② 親身に話を聞いて気持ちに共感する
③ 彼氏を褒める
④ 彼氏に嫌気がさしてしまったら今後の付き合い方を考える
ここでは、実際に仕事の愚痴ばかり言う彼氏と付き合ってきた経験のある私（Ｔ：女）の体験などをもとに解説します。
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目次
彼氏が仕事の愚痴ばかり言う理由を理解する
彼氏に愚痴が多い理由は、彼が今の仕事の状況に対して悩み・苦しんでいる証拠です。
男性は、女性が思う以上に働くことを重く感じているものです。
ですので、時にはあなたが働く男性の重圧を理解してあげることも大切です。
極端な話、女性は結婚や出産を期に環境が変化することがありますが、男性に逃げ道は一切ありません。
また、男性は幼い頃から「男であること」を求められ、縦社会の重圧を感じながら働くため、つい愚痴が多くなってしまうこともあるのです。
きっと、あなたの彼氏が言う愚痴は、仕事への不満や疲れ他者への嫉妬の心理からくるものですが、男性はこういった重圧をバネに必死で仕事を頑張ることもあります。
ですので、たまには男性の重圧も理解してあげて、愚痴が多い彼に対しても、日頃の頑張りを評価し感謝してあげて下さいね。
＊関連記事：弱音を言う彼氏の心理。３つの気持ちと対応方法４つ
話を聞いて彼の気持ちに共感する
彼の話をしっかり聞いて共感し、親身になって相づちを打ってみて下さい。
求められない限りアドバイスは必要ありませんし、リアクションをしっかりするだけで十分です。
そして、彼の言い分に納得できない場合でも「へぇ～」で済ませましょう。
下手に口を出すと、「何がわかる」と彼を苛立たせてしまうでしょう。
ですので、あなたは彼氏の愚痴を聞くことに徹して、彼の気が済むまで愚痴を吐き出させてあげて下さい。
また、もしあなたに彼の愚痴を聞く余裕がない時は、別の話題に切り替えたり、自分自身の話をすることで、一方的に彼の愚痴を聞く状況にならないようにして下さい。
彼に会う回数をセーブしても良いですね。
なぜなら、あなたがウンザリした態度で愚痴を聞いても、彼もイヤでしょうし彼との関係が悪くなりかねないからです。
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彼氏を褒める
彼は、あなたに褒められることで自信を持つようになり愚痴は少しずつ減っていきます。
ですので、彼の愚痴を聞く時は、愚痴の中に彼の良い点がないか「褒めるポイント」を探してみて下さい。
なぜなら、彼がわざわざあなたに愚痴を言うのには、彼に「気づかってほしい」「デキる男だと思われたい」という心理があるかもしれないからです。
褒め方としては、次のような言葉で褒めると良いですね。
「嫌でも仕事してエライね」
「問題に気づけてスゴイね」
「あなたを見てる人は必ずいるよ」
そして、あなたは全面的に彼氏を応援して味方でいてあげて下さい。
あなたに仕事やバイトの経験があればわかると思いますが、社会人になって他人に褒められることはめったにありません。
だからこそ、あなたが彼を褒めることには意味がありますし、褒められれば彼も自信を持つようになるでしょう。
彼が愚痴だけでなく良い報告もしてくれるようになれば、彼の愚痴も少しずつ減っていきます。
彼氏に嫌気がさしてしまったら今後の付き合い方を考える
もしあなたが、「愚痴ばかりの彼氏が嫌になった」ときは、あなたが彼氏に愚痴を言った時の彼の対応によって、彼との今後の付き合い方を考えてみて下さい。
もし、彼があなたの愚痴を聞いてくれるようなら、「愚痴はお互い様だ」と思うことができます。
しかし、彼があなたの愚痴を聞かず、あなたが彼の話を聞くだけの一方通行の関係になっているようなら、付き合い方を考えた方が良いかもしれません。
愚痴を言う場合のマナーについて、心理学の本にも以下のように書かれています。
そのかわり、条件があります。こちらがこぼす愚痴を聞いてもらうのですから、相手が愚痴をこぼすときにちゃんと聞いてあげるということです。
“「感情の整理」が上手い人のリラックス術 深呼吸すると心がほぐれる”より引用 精神科医・和田秀樹著 新講社
あなたは彼の「愚痴を吐き出すためのゴミ箱」ではありません。
自分が話したいだけで、相手を思いやれない男性と付き合い続けるべきか？良く考えて下さいね。
ただし、男性は「愚痴を聞くのがあまり上手ではない」ということは頭に入れておいて下さい。
男性は問題解決をしたがる傾向にあるので、あなたが共感してほしいだけなのに、的はずれなアドバイスをしてくるかもしれません。
ですので、「彼氏が愚痴を聞いてくれるか？」というのは、あくまで彼があなたに「向き合ってくれるか」を知るための手段だと思って下さい。
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褒めることで彼氏の愚痴が減った女性の体験談
私(T:女)の彼（夫）も、付き合っていた頃から愚痴の多いタイプでした。
仕事場での人間関係の愚痴を延々と聞かされるので、私が疲れてしまうことが度々ありました。
ただ、愚痴は彼の職場での様子を知る良い手段だったので、彼を褒める相槌を取り入れて、会話の雰囲気だけは明るくするようにしてみました。
はじめは、どんな言葉が彼にとって良いのかわからず、反応もイマイチでした。
ですが、徐々に彼がのってくるポイントがわかってきました。
彼は「あなたにしか気づけない」、「誰にでもできることじゃない」という言葉が、お気に入りのようなのです。
少し褒めるポイントを入れることで、愚痴の雰囲気もだいぶ明るくなっていきました。
今でも彼の愚痴がゼロになることはありませんが、愚痴の最後にオチをつけてくれたり、良い報告をしてくれたりと、私が喜ぶ話し方をしてくれるようになっています。
まとめ
彼氏が愚痴ばかりだと一緒にいてもつまらないし、イライラしてくるかと思います。
ただ、愚痴を全く言わない人はいませんし、少しの愚痴なら気持ちを軽くさせてくれるでしょう。
お互い様だと思って、上手く付き合っていける関係にできると良いですね。
あなたの疑問と悩みが解決し、笑顔で幸せになれる恋愛ができますように。幸運を祈っています。
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