元カレ 彼女

元彼に新しい彼女ができてショックなときの乗り越え方とは?

投稿日:2017年3月26日 更新日:

「元カレに新しい彼女ができていて、とてもショック・・・」という、あなた。

 

元彼と付き合ってた頃の良い思い出があったり、「長く付き合っていたのに、裏切られた・・・」という気持ち、新しい彼女と自分を比較してしまい、とても辛い気持ちかもしれません。

 

そんなあなたが、ショックを乗り越えていくためには、元彼と、あなた自身を〝許す〟ことです。そうすることで、あなたの今の辛さは和らぎます。

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元彼に新しい彼女ができてショックな時は〝許す〟

 

元彼に新しい彼女ができてショックな時は、元彼と、あなた自身を許すことで、あなたのショックな辛い気持ちが和らぎます。

 

「不幸な人は、人を許せない人」斉藤一人さんという方の言葉です。

 

好きな元彼と別れて辛い心情のとき、さらに自分で自分を責めてしまっては、あなた自身が、しんどくなるいっぽうです。

 

ですので、あなた自身を責めずに自分に優しくしてあげて下さい。そして、元彼を許してください。

 

例えば、元彼と別れた原因やキッカケが、あなたにあったかもしれませんし、元彼にあったのかもしれません。

 

しかし、別れた原因がどんなことであったとしても、あなたが、あなた自身に魅力がないと思ったり、あなた自身を責めなくても良いのです。

 

きっと、あなたは、元彼のために「よくがんばったんだ」と思います。このサイトを見るほど悩んでいるのは、その証拠ではないでしょうか?

 

元彼にとって、あなたに魅力あってもなくても、男性が彼女と別れを選び、他の女性にいく事はあります。ですので、あなた自身に優しくしてあげてください。

元彼との別れを乗り越えるためには、人と比べない

 

あなたと、元彼の新しい彼女を比較しないでください。比較することは、無意味ですし、あなた自身が苦しくなってしまいます。

 

あなたに魅力がなく、新しい彼女に魅力があったから、新しい彼女と付き合いだすのではありません。(たとえ、元彼がそう言ったとしても)

 

あなたに魅力(良い所)は、あるけれど、元彼は、なんらかの理由で、新しい彼女と付き合うことを選らんだだけです。

 

実際に、著者(男)も、あなたの元彼のように、別れてすぐに別の新しい彼女と付き合いだした経験がありますが、元彼女と新彼女を比べて、付き合いが始まったわけではありません。

 

あなたには、あなたのだけの魅力があるから大丈夫です。人は人、あなたはあなたです。

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「新しい彼女がいる元彼を見返す」という気持ちでいると・・・

 

あなたの「新しい彼女がいる元彼に裏切られた」と思ってしまい、元彼への悔しさ(自分自身への悔しさ)から、「元彼を見返すために、もっと良い男を探してやる!」そんな気持ちも、よくわかります。

 

ですが、「見返す!」という気持ちでいることは、男性から見て、魅力的な女性に見えずらくなってしまいかねません。

 

あなたが、とっつき難いキツそうな顔つきになってしまい、笑顔が減ってしまいます。

ですので、元彼を見返すという気持ちよりも、「元彼を許そう」とを考えていけば、「元彼は幸せなんだし、OKなんだ」と思えるようになり、時間とともに、受け入れられるようになってきます。

 

『「は?」そんな気持ちになれるわけないでしょ!』と、今のあなたは思われるかもしれません。

 

確かに、別れた最初の頃は、そうは思えませんよね。たしかに、そのとおりです。裏切られた悔しさや辛さで寝れない日でショックな気持ちが強い時には、受け入れずらいですよね。

 

しかし、時間とともに「元彼とあなた自身を許すこと」を知っているだけでも、あなたにとって違います。

 

少し時間がたってからでも良いので、寝る前に、声に出して「許します」と、言ってみてください。自然に、許せる思考になり、あなた自身の心が楽になり、次に進みやすくなります。

元彼に「新しい彼女がいる」理由と、ショックなときの乗り越え方

 

あなたの悩みが解決し、ハッピーで笑顔になれる恋愛ができますように。幸運を祈ってます。

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-元カレ, 彼女

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