彼女が好きすぎてヤバい時の感情のコントロール方法【体験談】

「彼女が好きすぎてヤバいです。この好きすぎる気持ちを、どうコントロールすればいいのでしょうか?」という、あなた。

 

彼女を好きすぎる時の感情のコントロール方法はあなたの感情の力を前向きな行動に使うことです。

 

例えば、あなた自身が向上するための勉強や筋トレや仕事、趣味などに使ってみて下さい。

 

または、彼女が心から喜ぶことのために、あなたの感情のエネルギーを使ってみるのも良い方法です。

*関連記事:彼女のためにできることって、どんな行動ですか?【体験談】

 

好きな感情のエネルギーを前向きな行動に使っていくことで、少しづつ好きすぎる感情は収まっていき、感情をコントロールできるようになります。

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彼女を好きすぎてヤバかった気持ちをコントロールできた体験談


実際、管理人(男)も20代中盤の頃、あなたと同じ気持ちの時がありました。

 

彼女のことを考えない時間がないほどで、プライベートの時間も彼女が第一優先です。

 

あまりにも好きすぎて、彼女と一緒にいない時や、彼女が同僚の男性に呼ばれて仕事に行った時等、とにかく不安で心配な後ろ向きな気持ちなりました。

 

その気持ちを彼女にストレートに伝えようにも、彼女は仕事中で伝えられないこともあったりで、とてももどかしい気持ちだったのを覚えています。

 

ただ、過去の別の彼女と付き合った際に彼女を好きすぎる感情を彼女に向けすぎるようになってしまうと、彼女の気持ちが自分から離れる場合もあることは経験的に理解していました。

 

ですので、彼女への好きすぎる気持ちとエネルギーを前向きな気持ちで仕事に向けました。

 

具体的には、「仕事を頑張って成果を出して稼いだお金で彼女が喜ぶプレゼントを買おう!」と目標を決めて、仕事を頑張ることに意識を向けることに感情のエネルギーを使いました。

 

〝彼女が喜ぶことのために〟という時のエネルギーと行動は、彼女を好きな気持ちの強さや大きさに比例して、ものすごい力がでます。

 

そのようにしていった結果、自分の彼女への強すぎる気持ちの感情のコントロールができるようになりました。

 

そして彼女を好きすぎる感情や不安や心配な気持ちよりも、冷静な自分になっていき感情のコントロールができるようになりました。

 

また、筋トレやジョギングなどをすることもおススメです。

 

好きすぎる感情のエネルギーを運動をして身体を使うことに向けてることで、あなた自身が冷静になれるはずです。

 

本にも次のようにでいているので、紹介します。

「感情」は身体の動きによってつくられるということだ。

人間の気持ちは、すべて身体の動きによって引き起こされる。(中略)すべての感情は姿勢、呼吸法、身体の動かし方、顔の表情といった特定の生理と結びついている。どういう気持ちの時に、身体がどういう状態になるかがわかれば、身体の状態を変えることで、感情をコントロールできる。

「アンソニー・ロビンズの自分を磨く」より引用 著者 アンソニー・ロビンズ 訳・解説者 本田健 三笠書房

*関連記事:可愛すぎる彼女で不安です。どうしたら良いですか?【体験談】

 

好きすぎる感情をコントロールするために一呼吸おく

感情をコントロールするためには、「一呼吸おくクセをつけて肯定的な言葉を使おう」と、本にも出ていますので紹介します。

感情を上手にコントロールするには、自らの嗜好習慣がどんなものかを点検してみる必要がある。多くの人は、マイナス思考で考える事が多い。(中略)ある感情が生じたとき、そのまま受け入れるのではなく「ちょっと待てよ」と一呼吸おくクセをつけるのだ。

腹がたったとき「十数えなさい」というアドバイスがあるが、あれをどのような感情にも適用してみる。何事に対しても「ちょっと待てよ」で応じる。これを続けていると、次第にコントロールができるようになる。

もう一つ、大切なことがある。否定的な言葉遣いを避けることだ。「イヤだな」と思っても、そういわない。「ダメだな」と思っても、口には出さない。(中略)逆に肯定的な言葉を努めて使うようにする。「よかったな」「うれしいな」「得したな」。(中略)感情を野放しにするのではなく、自分の手元に引きつけておく。

「男の成熟 仕事も遊びも自分に嘘をつくな」より引用   川北義則著  東洋経済新報社

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彼女を好きすぎると、どうなる?

二人の良い関係を継続していくためにも、あなたの感情のコントロールはとても大切です。

 

もしあなたが感情のコントロールをせずに、あまりにも好きな気持ちを彼女に出し過ぎてしまうと、きっと彼女はうれしい反面、彼女自身のあなたへの気持ちを出しずらくなり、〝気持ちがしんどくなってしまう〟可能性があります。

 

特に彼女の性格が「男性にガツガツされるのは、ちょっとイヤで男性への好きな気持ちや感情を出したい」女性の場合は、彼女がしんどい気持ちになってしまうかもしれません。

 

ですので、あなたの彼女がそのような女性なら感情のコントロールは特に必要です。

 

あなた自身が感情のコントロールをして冷静でいることで、彼女はあなたと一緒にいる事がとても楽な気持ちになれます。

 

結果、あなたと彼女の関係がさらに良くなる可能性があります。

 

まとめ

 

彼女を好きすぎてやばい時や心配な時は、感情のコントロールが必要です。

 

感情のコントロールは好きな気持ちのエネルギーを彼女の喜ぶ何か?のためや、他の趣味や運動などに使ってみるとコントロールできます。

 

そうすることで好きすぎる気持ちが彼女に行き過ぎず、あなたと彼女の良い関係がつくれて良い付き合いになります。

 

あなたの疑問と悩みが解決し彼女とハッピーな付き合いができますように。幸運を祈ってます。

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