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「失恋すると痩せる」って本当ですか?体験談

投稿日:2017年10月7日 更新日:

「失恋すると痩せる」って本当ですか?体験談

 

「失恋すると痩せるのでしょうか?」という疑問のあなた。振られて失恋すると、食欲も落ちてしまって体重が減ってしまう女性もいます。

 

ただ、全ての女性が失恋をしたから痩せるとは限りません。むしろ、失恋をしたことにより太ってしまう人もいます。

 

また、最初の数ヶ月は食欲がなく体重も落ちて痩せて行くけれど、ある一定の月日を過ぎて、やけ食いをしてしまう人もいます。そのため、一時は痩せてもリバウンドとなり、失恋前の体重より増してしまうこともあります。

 

失恋により痩せることは、自分の意志とは関係なく、食欲がなくなり体重が落ちることです。その為、ダイエットをして健康的に痩せるのとは全く別です。

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■「失恋して痩せると可愛くなる」というのは本当ですか?

 

「失恋して痩せて可愛くなる」と言われていますが、「可愛い」とは言えません。失恋をして痩せることは、顔色が悪く見えるのです。激痩せしたらなおさらですね。

 

女性は特に「痩せる」=「可愛い」と思いがちですが、けして可愛い痩せ方ではありません。

 

失恋をすることで体重が減ることは、長くは続かないことです。その為、一定の月日を過ぎると、過食気味になります。

 

この時の気持ちも、自分の意志と反することで、止めることができなくなる。これが過食症のはじまりです。

 

失恋して体重が落ちたことに気づいたら、まず〝食欲を取り戻すこと〟を意識しましょう。自覚をすることが大事です。

■なぜ、失恋すると痩せるの?

 

失恋すると痩せたり、太ったりするのは、精神的なバランスの乱れから起こる影響です。失恋は悲しいことです。情緒も不安定になりがちです。

 

自分では、抑えきれない感情が「食事したくない」「食べないと落ち着かない」と指令を送ります。そのせいで失恋すると食事をしたくなくなり、結果的に痩せることもあります。

 

逆に食べることで精神的に落ちつき、幸福感を得ることができる人もいます。100人に聞けば、失恋してから「食べる派」「食べない派」と半々に分かれます。

 

失恋ダイエットは、ほとんどの人がリバウンドをして終わってしまうものです。失恋してダイエットすることはありえないからです。

 

失恋して1週間や1ヶ月は痩せるかもしれません。ただ、そこからが勝負です。ドンドンと太ってしまうリバウンド派になるか、不健康に痩せてしまう派になるか?どちらにしても不自然で「可愛い」とは、遠い結果になります。

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■失恋して痩せた体験談

 

私(女)も片思いの男性に失恋してしまいました。もう、ショックで食べる気力もなくて1週間程度は水分的な物ばかり食べていました。

 

そのうち体重も1週間程度で2Kgも劇的に痩せました。今までは、少しポッチャリ型の体質だったので、正直、「少し痩せた!」と元気がでました。

 

「よし!絶対、このまま痩せて振った彼を見返してやる!」と思ったのです。実際、食べようと思えば食べることは出来ますが、自分から食べないようにしていました。

 

食事をするよりも、アイスクリームや御菓子を食べることで3食を済ませていました。自分の中でコメや麺類の主食を抜くことで、痩せるような気もしました。失恋してヤル気がない私にとっては、手軽に済むアイスや御菓子が楽だったのです。

最初は1日アイスが1個や、スナック菓子1袋程度でしたが、そのうちパソコンをしながら、ストックしてあるアイスを食べはじめて・・・、気づいたら1日にスナック菓子を3袋やアイス3個と増えて行きました。

 

肌は吹き出物が増えて、体重は失恋前よりも結果的に増えてしまいました。可愛くなるどころか、失恋前に着ていた服も入らないありさまです。

 

失恋して1ヶ月は痩せたけれど、間違った失恋ダイエット方法で体重は増えてしまい、これでは新しい恋を始めることも見返すこともできません。

 

正気に戻った私は、御菓子やアイスを一切やめて、普通の食生活に戻すようにしました。

まとめ

 

失恋して痩せることで可愛くなることは、あまりありません。

 

もし、あなたが「元彼を見返すために、もっと魅力的で可愛くなりたい」と思うなら、痩せることよりも、失恋から学び精神的に立ち直り、前向きに進むことです。

 

失恋は、失うことも沢山ありますが、得るものもあります。失恋で知れることは沢山あります。

 

例えば、男性のことや、男性との付き合い方、あなた自身についての弱点や、強み等を知る事ができます。

 

両想いで上手くいっている時では学べないことが、失恋した時は、学ぶ事が沢山できるのです。

 

学ぶ事ができたら、あなた自身が、さらに魅力的な女性になれるかもしれません。あなた次第で、失恋をとても幸運な出来事にすることができます。頑張って!

 

*参考: 彼氏と別れたあとの過ごし方とは?

 

あなたの悩みと疑問が解決し、笑顔でハッピーになれる恋愛ができますように。幸運を祈っています。

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