「元カレとの失恋を忘れられないです。対処方法はありますか？」という、あなた。
元彼との失恋を忘れられないときの対処法は５つあります。
① 失恋を悲観しない
② とことん泣く
③ 元カレとの思い出のモノを捨てる
④ 魅力的な女性になる
⑤ 新しい恋をする
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失恋を悲観しない
失恋をしたからといって、二度と元恋人に会えなくなるわけではありません。
ですので、どうか悲観しないで下さい。
失恋すると、「別れたら全てが終り」のように考えてしまいがちです。
ですが、別れることで全てが終わることはないのです。
たとえ彼氏を奪われてしまっても、命ある限り二度と会えないなんてことはない。
もし、運命が導けば再び出会うことができるのです。
ただ、失恋によって落ち込んで何もできなくなることは、あなたの人生の貴重な時間を失っています。
失恋は、あなたの長い人生のうちの1つの出来事です。
落ち込んで凹んでいることで得になることは何一つありません。
凹んでいても、時間も彼も戻ることはないからです。
それならば、あなたにとって前向きで楽しめることを見つけたほうが良いのでは無いでしょうか？
＊関連記事：「彼氏と別れた後の過ごし方がわからない」あなたへ。４つの過ごし方【体験談】
とことん泣く
忘れられない失恋をしたら、中途半端に泣くことはよくありません。
思い出の曲を聴いて涙が出なくなる位まで、とことん泣くことでスッキリとした前向きな気持ちになれます。
泣くことを我慢していると、ジワジワと彼との思い出が蘇り、なかなか彼のことを忘れることができません。
我慢する必要はありません。
悲しいとき悔しいときは、とことん泣きましょう。
散々、泣きつくした後からが、あなたの新しい人生の始まりです。
心理学の本にも次のように書かれています。
「泣く」ことは、実は幸福度のアップにプラスになる行為でもあります。彼（彼女）にフラれてショックを受けた状態は、まさに交感神経が優位になっていますが、「泣く」ことでいっきに緊張がほぐれ、セロトニンが沢山分泌されます。涙を流す体験自体が、次の幸せに向けたステップなのです。
「男心・女心の本音がわかる 恋愛心理学」より引用 匠栄一著 ナツメ社
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元カレとの思い出のモノを捨てる
元カレを思い出すモノは捨てましょう。
新しい恋に進むために余計な物になるからです。
元カレと連絡を取り合うことも、元カレへの思いが消えません。
ですので、未練を断ち切るためには元彼との一切の連絡手段を消してください。
その上で、あなたが目標を持てることに集中するのです。
それは、あなたが好きな趣味かもしれません。
仕事や勉強かもしれません。
あなたが集中できることなら、なんでも良いのです。
そうしているうちに、時間とともにあなたの元彼への未練は消えていきます。
＊関連記事：「失恋が苦しい助けて欲しい」と思った時に必要な５つのこと
魅力的な女性になる
魅力的な女性になるためには、少しでも、あなたが興味があることに率先してチャレンジしましょう。
自分磨きも良いですし、趣味、特技を活かすことも良いですね。
人は、好きなことをしているとき、夢中になり没頭できます。
あなたが何かに夢中になっているとき、元彼のことを思い出す時間も少なくなります。
結果、失恋を忘れることができます。
そして、〝男性に依存しないあなた〟になれます。
男性に依存しなくなると、誰から見ても魅力的な女性になっていきます。
〝魅力的なあなたになる〟ことで、必然的に素敵な出会いが待っているのです。
次のYouTube動画では、失恋の乗り越え方が楽しく解説されています。
新しい恋をする
忘れられない失恋をしたときは、新しい恋をすることです。
元彼と過ごした思い出の上に新しい色を塗らないかぎり、元彼と過ごした思い出は色褪せることありません。
ただし、あせって新しい恋や新しい彼氏を見つけるために合コンに参加して好きでもない男性と付き合っても意味がありません。
〝失恋の寂しさを埋めるだけの関係〟になってしまうからです。
ですので、まず新しい彼氏を見つける前に新しい魅力的なあなたに生まれ変わりましょう。
＊関連記事：失恋を思い出すのが辛いとき、どうしたらいい？対処方法６つ【体験談】
忘れられない失恋から立ち直った女性の体験談
私（S：女）の、忘れられない失恋から立ち直った体験談です。
彼とは付き合った期間が1年と数ヶ月で短かったのですが、その短い期間に凝縮した様々な忘れることができない楽しい思い出ができました。
思い出を振り返れば彼氏と過ごすときの自分は笑っていて、今まで付き合った男性の中で彼は特別な存在でした。
だからこそ、彼氏が別の女性を好きになり「別れよう」と言われたときは、頭の中が真っ白で、全ておいて何もする気が起きなかったですね。
そして彼はモテるタイプで遊び人でした。
それでも、私は「本気で好きになってくれる」と思っていましたが、やはり彼氏に振られてしまいました。
振られてからも、彼のことが忘れなくてLINEや電話をしようか何度となく迷いました。
SNSで彼氏を探したり、片思い状態のまま女々しいことばかりしていました・・・。
辛い気持ちでいるときも「彼は楽しい時間を誰かと過ごしているんだ・・・」と思うようにして、時間が過ぎると共に趣味のハンドメイドに夢中になりました。
今、振り返れば時間が思い出に変えてくれました。
今では、あんなに好きだった人も、顔さえ、うるおぼえになるほどにです。
まとめ
忘れられない失恋をしたら、思いっきり泣きましょう。
泣くことで、あなたの気持ちがスッキリして前向きな気持ちになりやすくなります。
そして、あなた自身がさらに魅力的になるための行動をしてみて下さい。
あなたの行動の結果、いつの間にか次の恋が始まっていて、失恋は忘れていきます。
＊関連記事：「失恋し振られた後、どうしたら良い？」を、まとめて解説
あなたの疑問と悩みが解決し、笑顔になれる恋愛ができますように。幸運を祈っています。
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