別れ 失恋 振られた

失恋を忘れられない。どうすれば良い?体験談

投稿日:2017年7月20日 更新日:

「失恋を忘れられない・・・」と、悩むあなた。

 

忘れられない失恋から立ち直る方法は、まず泣きましょう。そして、新しい恋人を見つけることです。

 

新しい好きな人をつくることで、あなたは失恋を忘れられます。

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忘れられない失恋に悩んだら、「泣く」こと

失恋をしたら、中途半端に泣くことはよくありません。

 

思い出の曲を聴いて涙が出なくなる位まで、とことん泣くことでスッキリとした前向きな気持ちになれます。

 

泣くことを我慢していると、ジワジワと彼との思い出が蘇り、なかなか彼のことを忘れることができません。

 

我慢する必要はありません。悲しいとき悔しいときは、とことん泣きましょう。

 

恋愛心理学の本にも、次のように紹介されています。

「泣く」ことは、実は幸福度のアップにプラスになる行為でもあります。彼(彼女)にフラれてショックを受けた状態は、まさに交感神経が優位になっていますが、「泣く」ことでいっきに緊張がほぐれ、セロトニンが沢山分泌されます。涙を流す体験自体が、次の幸せに向けたステップなのです。

「男心・女心の本音がわかる  恋愛心理学」より引用   匠栄一著 ナツメ社

散々、泣きつくした後からが、あなたの新しい人生の始まりです。

 

忘れられない失恋をしたら、新しい恋人を見つけよう

忘れられない失恋をしたときは、沢山泣いた後、新しい恋をすることです。

 

元彼と過ごした思い出の上に新しい色を塗らないかぎり、元彼と過ごした思い出は色褪せることありません。

 

ただし、あせって新しい恋や新しい彼氏を見つけるために合コンに参加し、好きでもない男性と付き合っても意味がありません。

 

〝失恋の寂しさを埋めるだけの関係〟になってしまうからです。

 

まず、新しい彼氏を見つける前に、新しいあなたに生まれ変わりましょう。

 

そのためには、とにかく暇な時間は作らないことが大事です。

 

少しでも、あなたが興味があることを、率先してチャレンジしましょう。

 

自分磨きも良いですし、趣味、特技を活かすことも良いですね。

 

好きなことをしているときは、夢中になり没頭できます。

 

あなたが何かに夢中になっているとき、元彼のことを思い出す時間も少なくなります。

 

結果、失恋を忘れることができます。

 

そして、〝男性に依存しないあなた〟になれます。

 

男性に依存しなくなると、誰から見ても魅力的な女性になっていきます。〝魅力的なあなたになる〟ことで、必然的に素敵な出会いが待っているのです。

 

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忘れられない失恋から立ち直った体験談

私(女)の、忘れられない失恋から立ち直った体験談です。

 

彼とは付き合った期間が1年と数ヶ月で短かったのですが、その短い期間に、凝縮した様々な忘れることができない楽しい思い出ができました。

 

思い出を振り返れば、彼氏と過ごすときに常に自分は笑っていた。

 

今まで付き合った男性の中で特別な存在でした。

 

だからこそ、彼氏が別の女性を好きになり「別れよう」と言われたときは、頭の中が真っ白で、全ておいて何もする気が起きなかったですね。

 

彼はモテるタイプで、遊び人でした。

 

それでも、私は「本気で好きになってくれる」と思っていましたが、やはり彼氏に振られてしまいました。

 

振られてからも、彼のことが忘れなくてLINEや電話をしようか何度となく迷いました。

 

SNSで彼氏を探したり、片思い状態のまま、女々しいことばかりしていました・・・。

 

辛い気持ちでいるときも「彼は楽しい時間を誰かと過ごしているんだ・・・」と思うようにして、時間が過ぎると共に趣味のハンドメイドに夢中になりました。

 

今、振り返れば、時間が思い出に変えてくれました

 

今では、あんなに好きだった人も、顔さえ、うるおぼえになるほどにです。

 

忘れられない失恋をしたあなたへのアドバイス

 

失恋をしたからと言って、二度と会えない人ではないのです。

 

絶望的に全てを悲観する必要はありません。

 

「別れたら全てが終り」みたいに考えてしまいがちですが、別れることで全てが終わることはないのです。

 

たとえ彼氏を奪われてしまっても、命ある限り二度と会えないなんてことはない。

 

もし、運命が導けば再び出会うことができるのです。

 

ただ、失恋によって落ち込んで何もできなくなることは、あなたの人生の貴重な時間を失っています。

 

失恋は、あなたの長い人生のうちの1つの出来事です。

 

落ち込んで凹んでいることで、得になることは何一つありません。

 

凹んでいても、時間も彼も戻ることはないからです。

 

それならば、あなたにとって前向きで楽しめることを見つけたほうが良いのでは無いでしょうか?

 

まとめ

 

忘れられない失恋をしたら、思いっきり泣きましょう。

 

泣くことで、あなたの気持ちがスッキリし、前向きな気持ちになりやすくなります。

 

そして、あなた自身がさらに魅力的になるための行動をしてみて下さい。

 

あなたの行動の結果、いつの間にか次の恋が始まっていて、失恋は忘れていきます。

「振られた彼氏を思い出し忘れられない・・・。どうすれば良い?」

「失恋し振られた後、どうしたら良い?」を、まとめて解説

 

あなたの疑問と悩みが解決し、ハッピーで笑顔になれる恋愛ができますように。幸運を祈っています。

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