「彼女の嫉妬がウザくて悩んでいます。嫉妬深い女性には、どんな特徴がありますか？それと、どう対処すればいいでしょうか？ 」という、あなた。
彼女が嫉妬深くなる原因は、自分に自信がなく「彼氏が他の女性に目が向いてしまうのではないか？」という不安な心理からくるものです。
ですので、対処法はヤキモチをやく彼女に自信をつけてもらうことです。
彼女は女性として魅力的であることと、あなたが「今の彼女しか見えていない」ということを、きちんと伝えましょう。
そうすることで、彼女の嫉妬やヤキモチは抑えられるようになるでしょう。
以下では嫉妬深い女性の特徴と対処法を５つずつご紹介します。
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目次
プライドが高い
プライドが高い女性は嫉妬心も強くなりやすいです。
プライドが高いということは、誰にも負けたくないという思いが強いということ。
例えば、あなたがちょっとでも他の女性を褒めれば、その女性に嫉妬心が沸き上がるでしょう。
プライドが高いと、女性の話をしただけでも、「私の前で他の女性のことを考えるなんて許せない」ということに。
負けず嫌いで何でも勝ち負けをつけたがる女性の場合、プライドを傷つけるような発言はしないことです。
もし、他の女性の話をしてしまったら、必ず「君にはかなわないけどね」など、彼女の自尊心を保てるような言葉を添えるようにしましょう。
＊関連記事：プライド高い女性の心理・特徴・脈ありサインとは？
不安な心理がある
女性に「彼氏が自分以外の女性を好きになってしまうかもしれない」という不安があると、嫉妬深くなることがあります。
彼氏の愛情が他の女性に向かってしまうと感じ、その女性をうらんでしまうのです。
不安になってしまうのは、自分に自信がないことが原因となることもあります。
例えば、嫉妬する相手が自分より美人だったり、オシャレだったりすれば余計にあなたの心変わりを心配するでしょう。
彼女が自信を持てないのは、彼の愛情表現が足りないことが原因であることも。
気持ちは目に見えるものではないので、きちんと愛情を示さないと伝わらないこともあるものです。
特定の女性の話をしたり、飲み会ばかり行っていたり、彼女とのデートをドタキャンしたりしていれば、彼女が不安になるのも無理はありません。
もともと嫉妬深いわけではなかったのに……という場合、彼女を不安にさせている言動や行動をあなたが取っている可能性もあります。
彼女の嫉妬心をしずめるには、彼女の不安を取り除いてあげることです。
彼女はなぜ嫉妬しているのか、不安に思っていることがあるのか、それをきちんと聞いてあげてください。
そのうえで、彼女を不安にさせるようなことを言ったり、したりしないこと。
友だちの彼女をうらやましがったり、スマホをトイレに持ち込んだり、彼女を傷つけるようなことを言ったり、浮気を疑われるようなことはしないことです。
さらに、彼女が一番であること、彼女を大切にしていることを、言葉できちんと伝えるようにしましょう。
彼女を褒めることも忘れずに。
女性として自信を持たせてあげられる彼氏を目指しましょう。
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「恋人を誰にも取られたくない」という思いが強い
彼氏への愛情が深いだけでなく、彼氏を誰にも取られたくない、独り占めしたいという思いが強いと、嫉妬しやすくなります。
ただ、同僚の女性の話をしただけなのに、「その女性はあなたに気があるから近寄らないで」と言ったり、職場の飲み会があると言えば、女性はいるのかを聞いてきたり、「女性の隣には座らないで」などと言う可能性もあるでしょう。
独占欲が強いというのは性格的なものであり、頭でわかっていても感情を抑えられないことも少なくありません。
彼氏が女性と一緒にお酒を飲む席にいる、ほかの女性を見ていると考えるだけで、イライラしてしまうのです。
そのような女性と付き合うには、やはり愛情をしっかり伝えることです。
どのような女性がいても、彼女の元から離れないし、彼女が一番魅力的だということを伝えてあげてください。
また、ちょっとした嫉妬はかわいいものですが、度を超すと疲れてしまいます。
彼女に疑われることはどんなに苦しいか、信頼されていないことがどんなに悲しいかを彼女に理解してもらうことも必要です。
思い込みが激しい性格
思い込みが激しい性格の女性だと、彼氏が他の女性と話をしていただけで浮気を疑われることがあります。
思い込みが激しい女性は、普通に会話をしていただけでも、「私といるより楽しそうだった」「デートの約束をしていたに違いない」など、ネガティブな妄想をしてしまいます。
全くの誤解でも、彼女の頭の中ではすでにあなたに別れを告げられ、一人寂しく泣いているという妄想が膨らんでいることでしょう。
そんな彼女のことを、あきれ顔で見て、ため息などをついたりしないようにしましょう。
彼女にとっては一大事であり、ブルーな気分になっているのです。
そんな気持ちでいるときに、ため息などをつかれれば「見放された」と感じてしまいます。
あなたに非はないかもしれません。
しかし、感情をコントロールできないこともあるものです。
そんな時は、真剣に誠意をもって彼女に説明をしましょう。
彼女に誤解をされたくないこと、嫉妬している相手と彼女を比べて、彼女の方がどれほど魅力的か言葉にして、彼女を安心させてあげましょう。
予防策としては、彼女の嫉妬心をかきたてるような行動はしないことです。
「これくらい」と思うことでも、彼女にとっては「自分から離れたがっているのでは？」と思い込む要因となってしまうので注意しましょう。
心理学の本には、次のように書かれています。
他人がうらやましいという気持ちも、自分はダメだという思いも、実はすべて妄想なのです。もちろん、心をとらえるあらゆる妄想を断ち切って、いっさいの妄想と無縁で生きる、なんていうことはできません。それは仏様の境地。人間である限り、心のどこかに妄想があって致し方なし、なのです。ですから、大切なのは、「妄想」をできるだけ減らしていくということ。これは、誰にでもできることなのです。そのために必要なのが、妄想の「正体」を見きわめることではないでしょうか。
『心配事の9割は起こらない』より引用 枡野俊明著 三笠書房
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「彼氏がすべて」の女性は嫉妬深くなることも多い
恋人ができると、友人よりも家族よりも「恋人」が優先になる女性もいます。
そんな「彼氏が自分のすべて」の女性は嫉妬深いことも多いものです。
いつも彼氏と一緒にいたがったり、彼氏が喜ぶことを考えていたり、彼氏のために尽くす努力は惜しみません。
そのような女性は、「こんなに愛しているのだから、私だけを思ってくれて当然」と思ってしまうのです。
そこまで愛されるのはうれしいことですが、束縛されすぎると逃げたくなってしまいますよね。
そのような女性は恋人に尽くすことで安心するという特徴があります。
そのため、“尽くす”ことを拒否されると、「愛されていないのだ」「自分は重荷なのだ」と考えてしまい、他に好きな人がいるのかも、と想像上の女性に嫉妬してしまうのです。
「彼氏がすべて」の女性には、彼氏以外での楽しみを見つけさせてあげるのも、方法の一つです。
自分からは見つけることができないので、彼女に色々な体験をさせてあげるなど、彼女が夢中になれるような楽しみを見つけられる機会を作ってあげるのです。
または、彼女の長所や魅力的な部分を褒めて、それをもっと伸ばすのはどうかと提案してみるとよいでしょう。
例えば、料理が上手なら、いろいろな国の料理が食べてみたい、と言えば、彼女は料理教室に通い始めるかもしれません。
彼女自身が、自分の時間を楽しめるようになれば、嫉妬をする機会も減っていくでしょう。
愛情を伝える
嫉妬深くヤキモチ焼きの彼女には、好きという気持ちを多少オーバーに彼女に伝え、深く印象ずけましょう。
「私はあなたを好きで愛している」という事実を、彼女の心に残るように伝えるのです。
感情という目に見えないものを表現するには、多少大げさくらいが相手の心に残ります。
例えば、彼女が何か疑心暗鬼になった場合も、あなたの愛情表現を思い返して「大丈夫！」と思えるようにしましょう。
彼女も、やきもちをやきたくてやいているわけではありません。
彼女は自信のなさから、やきもちをやいてしまっています。
ですから、彼女があなたから愛されていることを普段から感じることによって、女として自信がつき、嫉妬心は生まれなくなります。
心理学の本にも、次のように書かれています。
嫉妬する心の背景に自分に対する自信のなさがある。自分は誰かと比べて負けるのではないかという恐れが嫉妬心を深くしていく。そんな時は「自分は誰かと比べているんだな」と自分の嫉妬心に気づく事で気持ちが楽になる事も多い。「男心・女心の本音がわかる 恋愛心理学」より引用 匠英一著 ナツメ社
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彼女を褒める
彼女を褒めて、女性としての自信をつけさせてあげましょう。
例えば、彼女が髪を切って、かわいくなったら「可愛いね！」
服装がおしゃれにキマっていたら「今日の服装いいじゃん！」など。
特に彼女が気にしている点や、努力していること、褒められると喜ぶことをきちんと褒めることがポイントです。
彼女は、あなたが自分をきちんと見てくれていることがわかれば、自分に自信を持ち安心します。
自信がつくことで他の女性のことも気にならなくなるでしょう。
また、恋人関係には適度なヤキモチも必要です。
彼女のヤキモチはコミュニケーションの一環として、さりげなくサラッと流すくらいにとどめておきましょう。
心理学の本にも次のように書かれています。
嫉妬心は持ってはいけないように思われますが、恋愛と嫉妬心は切り離す事のできない関係にあるのです。
ある心理学者が、恋愛関係にある男女に嫉妬に関する調査を行い、さらに数年たって同じカップルに調査しました。
カップルの中の4分の1は結婚していて、彼らは結婚せずに別れてしまったカップルに比べて嫉妬心が強いという調査結果が出たそうです。
適度なやきもちがスパイスになって、愛を燃え上がらせ、恋愛を長持ちさせる事がわかります。「男心・女心の本音がわかる 恋愛心理学」より引用 匠英一著 ナツメ社
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自分の言動を振り返る
あなたの行動や彼女を傷つけるような言動や行動をしていないか振り返ってみましょう。
彼女がやきもちを焼く原因が、あなたの行動や言動にあることもあります。
例えば、何気なく前の彼女と比べていたり、前の彼女からのプレゼントが部屋にあったりしませんか？
そういったことが重なると、彼女は女性としての自信を失い、あなたからの愛情に不安を持ちます。
「自分は彼にとって特別であるはずなのに、そうじゃないのかもしれない」と不安になったり、女性としてのプライドが傷ついたりしてしまうのです。
その結果、嫉妬心に火がつき、不安や不満をあなたにぶつけてしまうのです。
また、彼女がやきもちを焼いてあなたを責めたとき、面倒くさそうにしたり、逆切れしたりしていませんか？
その女性に対して何とも思っていないのに責められるのはうんざりしてしまうでしょう。
しかし、あなたの態度次第でもっとヤキモチがひどくなったり、喧嘩になってしまったりします。
心理学の本にも、次のように書かれています。
交際相手に嫉妬の気持ちを起こさせる行動をとってしまったとき、大事なのはその後の対応だ。「どういうこと？」と疑いをかけられたとき、話を逸らしたり、逆ギレしたりすれば、それは破局につながる。「誤解させるふるまいをしてごめん。なにもないよ」と、積極的な回答をすれば、ふたりの絆はさらに深まるだろう。
『男女がうまくいく心理学辞典』より引用 齊藤勇著 朝日新聞出版
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彼女に他の女性のことは話さない
やきもちやきの彼女に、他の女性のことを話すのはやめましょう。
例えば、もしあなたが悪気なく会話の中でつい出た過去の女性の名前でも、彼女にとってはおもしろくないものです。
もし、彼女があなたの元カノや他の女性にライバル心を持っているなら、少しでも褒めれば劣化のごとく怒りだすでしょう。
ですので、他の女性のことは意識して話さないようにしましょう。
それは、愛する人に対しての必要最低限の思いやりとマナーだと思って下さい。
もし、話してしまったら元カノや嫉妬の対象となる女性の嫌なところや、自分の好みではないことを言いましょう。
例えば、「アイツモテるかもしれないけど、どこがいいのかな？」「前の彼女はわがままで…まあ、今となってはどうでもいいことだけど」などです。
他の女性は眼中にないことを強調するのです。
重要なのは「他の女性はどうだっていい」、「自分には関係ない」という気持ちを彼女に聞かせることです。
きっと、あなたは「元カノの悪口を言うなんて、人としてどうなの？」と思うかもしれません。
あなただって言いたくはないでしょう。
しかし、彼女の過剰な嫉妬心を抑えるには効果的と言えます。
彼が元カノや他の女性の悪口を言うのを聞けば聞くほど、彼女の気持ちはスッキリするはずです。
「女性としても私の方が勝っている」と思えるでしょう。
もちろん、悪口や嫌な部分を言うといっても加減して言ってくださいね。
それこそ人として言ってはいけないことや、女性がひいてしまうような悪口は避けましょう。
あまり過剰に過激なことを言ってしまうと、今度はあなたの性格を疑われてしまいます。
＊関連記事：彼女がむかつく！どうすればイイ？【体験談】
自分も嫉妬してみる
あなたも彼女にヤキモチを焼く（焼いたフリ）をするのです。
あなたが彼女に“かわいい”やきもちを焼いてみてください。
少しのやきもちは、うれしいものです。
彼女は彼の愛情を確認できると同時に、やきもちを焼かれる“うざさ”を実感するでしょう。
まとめ
女性が嫉妬深くなってしまう原因の一つは、彼氏が自分から離れて行ってしまうかもしれないという不安です。
自分に自信がない場合も、誰かと自分を比べてしまい、その誰かに嫉妬してしまうこともあります。
なぜ彼女は不安なのか、なぜ嫉妬するのかを把握し、それを解消することで不安が消えることも多いはずです。
彼女の不安が解消され、愛されているという自信がつけば、むやみに嫉妬をすることも減っていくでしょう。
そして、彼女を好きな気持ちを伝えて、毎日の彼女の変化にも目を配り褒めましょう。
そんなあなたの行動が、やきもちやきの彼女の自信になり、女性としてより輝くために必要です。
あなたの疑問と悩みが解決し幸せな恋愛ができますように。幸運を祈っています。
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