「付き合うのがしんどい・・・。どうしたら良いの？」と、お悩みのあなた。
好きなのにしんどいと辛いですし、疲れてしまいますよね。
しんどい時の対処法は、５つあります。
① 恋人と別れる
② 考え方を変える
③ 会う頻度を減らす
④ 友人に相談する、友人と遊ぶ
⑤ 将来を見て今のしんどさに耐える
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恋人と別れる
恋人は、一緒にいてお互いプラスになる存在であることが理想です。
しんどい思いをしてまで恋愛を続ける必要はありません。
大切なのは、「そのしんどい思いは今だけなのか、それとも今後、結婚してもその状態がずっと続きそうなのか？」です。
お互いの環境や性格から将来を考えて、「２人の未来が暗い」のであれば、彼氏（彼女）との別れを選択しても良いのです。
縁があれば、また付き合う機会は来るはずです。
考え方を変える
お互いの価値観や生活が違うのは、仕方のないことです。
「彼氏（彼女）は、このような人なのだ」と認め、あなた自身が恋人との付き合い方を変えることで、あなたの負担を減らすことが出来ます。
半ば諦めるようで悲しい気がするかもしれませんが、「自分の要望通りに対応してくれる男性（女性）は少ないのかも…」と思うことも、時には必要です。
恋人と会う頻度を減らす
付き合うのがしんどき時は、無理に会う必要はないのです。
デートや連絡の頻度を減らすことは、お互いが相手を気遣える関係にさせてくれます。
例えば、付き合うことがしんどい理由が、「勉強や仕事で忙しく恋愛に時間や労力をかける余裕がない」場合。
ムリに相手と会ってデートをしても、あなただけではなく、相手にも、しんどい思いをさせてしまいます。
友人に相談して遊ぶ
付きう合うのがしんどい時の〝もやもやした気持ち〟は、友人に話すだけで、心が軽くなることがあります。
また、楽しいことや嬉しいことは、彼氏（彼女）とばかり共有する必要はないのです。
彼との時間を一部を、友人と楽しむ時間に移行してみて下さい。
また、ちょっとした趣味など、「他に興味があるものを見つける」のも、あなたのストレスが減って良いですね。
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将来を見て耐える（体験談）
私の友人(女)の話です。
彼女がしんどい時期に耐えて、彼氏との別れを踏みとどまることが出来た理由は、彼の人間性や仕事への姿勢なども踏まえ、将来を長い目で見ていたからです。
彼女は当時、IT企業に勤める彼氏がいました。彼の残業は毎月100時間を超えます。毎晩帰りが遅く、深夜12時を超えることも頻繁にありました。
そして夜10時頃に仕事が終われば、「今日は早く終わった」と飲みに行く始末です。
土日も仕事が入ることが多く、ドタキャンが頻繁にあるため、彼女は３ヶ月経たずして、彼と付き合うことにしんどさを感じていました。
さらに彼は、転職する予定もありません。彼の上司を見ていると、今後出世しても仕事が楽になる可能性は低そうです。
誕生日やクリスマスも仕事で会えない状態が続き、たまに会えても彼は部屋でゴロゴロするだけで、いつも疲れているように見えます。
そんな彼といて楽しいはずもなく、彼女は何度も別れることを考えては、踏みとどまっていました。
そして意外にもその数年後、彼女はそのまま彼と結婚し、子供が出来ました。
忙しい夫によって寂しい生活をしているのかと思いきや、彼女は「夫の夜ご飯を作らなくていいから楽だ」と笑っていました。
そして、最近やっと働き方改革で彼の残業が減り、夕飯は殆ど一緒に食べる生活になりました。今は土日に仕事が入ることも、ほぼありません。
子供の面倒見も良く、今では誰が見ても良きパパです。
思い返せば、付き合っていた頃はあんなに彼女から愚痴ばかり聞いていたのに、結婚してから愚痴は聞いたことありません。それどころか、愛情や信頼関係が深まっています。
付き合い始めなのに、しんどい理由とは？
付き合い始めは特に〝しんどい〟と感じることもありますよね。
その理由は、カップル間での「好き」の大きさの違い（温度差）や、付き合うことに対する考え方が違うからです。
例えば、「彼氏にお姫様扱いして欲しい」と思っている女性が、「彼女には、いつも甘えていたい」という男性と付き合うと、段々と、しんどくなってくることは容易に想像できます。
まとめ
彼氏（彼女）と付き合うことがしんどいとき、そのしんどさが続くようなら、別れを選択しても良いのです。
しかし、縁があって付き合い始めたのですから、将来を見て踏みとどまる選択肢もあります。
あなたの疑問と悩みが解決し、笑顔でハッピーになれる恋愛ができますように。幸運を祈っています。
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