「告白後に振られた女性と会うときに気まずいのですが、この気まずさを解消する方法はありますか？」という、あなた。
告白後の気まずい関係の解消する方法は５つあります。
① 今まで通りに接する
② あなたから話しかける
③ 自然体でいる
④ どうしても辛い場合は距離を置く
⑤ 趣味や仕事に没頭する
振られた相手と気まずくならないためには、あなたが今まで通りに接することです。
そうすることで相手の負担が軽くなり、相手も今まで通り接してくれるでしょう。
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目次
今まで通りに接する
告白して振られてしまったとしても、今まで通りに接しましょう。
そうすることで、あなたの気まずさも少しづつ解消されていくでしょう。
もしあなたが振られた相手の前で暗い顔をしていたり、気まずさから避けてしまったりすると、相手が傷ついてしまうことがあります。
振られた方は、辛いものですよね。
しかし、振る方も辛いものなのです。
心理学の本にも次のように書かれています。
フラれる側だけが傷ついているかと言うと、そんなことはない。フる側も罪悪感を持っていることがある。相手に悪い点はないのに、ほかの人を好きになってしまったり、生理的に受けつけないと拒絶してしまった場合などは、申し訳ない気持ちになり、心が痛むことがある。
『男女がうまくいく心理学辞典』より引用 齊藤 勇監修 朝日新聞出版
振る方に責任はないのに、申し訳ないという気持ちになっているもの。
それはあなたのことを思いやってのことです。
そんな気持ちになっている相手に対して、いくら恥ずかしいから、辛いから、といった自分の思いだけで行動するのは大人の態度ではありません。
相手の負担を軽くするためにも、あなた自身のためにも今まで通りに接していきましょう。
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自分から話しかける
今まで通り、もしくは今までよりあなたから話しかけてあげましょう。
あなたから話しかけることで、気まずさはなくなるはずです。
振った方は自分の顔を見るのもイヤかもしれない、と思ってしまうので、なかなか話しかけられません。
そうすると、相手と話さえできなくなってしまいます。
振られたばかりはつらいものです。
それほど長く話すことはありません。
挨拶程度でその場を去ってもよいでしょう。
あなたから挨拶をしたり、話しかけたりすることで、相手も普段通りに接してくれるでしょう。
＊関連記事：「好きな人を意識しすぎて話せない」あなたへ。対処法５つ【体験談】
自然体でいる
相手のいるところでは、自然体でいましょう。
無理に大きな声で笑ったり、楽しいと演じたりする必要はありません。
はしゃぎ過ぎている姿を相手が見ると、「無理をしている」と感じてしまうことがあります。
無理をさせている自分を責め、あなたと自然と話すことができなくなってしまうでしょう。
無理に大きな声で笑ったり、楽しいと演じたりする必要はありません。
はしゃぎ過ぎている姿を相手が見ると、「無理をしている」と感じてしまうことがあります。
無理をさせている自分を責め、あなたと自然と話すことができなくなってしまうでしょう。
しかし、失恋の傷を癒やすためには、思い切り泣くことと思い切り笑うこと。
一人でいるときや気心の知れた友人の前では、不自然なくらい笑い、楽しみ、つらい気持ちを発散しましょう。
＊関連記事：彼女に振られて辛い時の対処法９つ【体験談】
どうしても辛い場合は距離を置く
振られたあとは、相手の顔を見るのも辛いものです。
どうしても自然に振る舞えない場合は、距離を置くのも一つの方法です。
笑顔になりたくてもうまくいかないこともあるでしょう。
声をかけたくても、もしかしたら相手に避けられてしまうのでは？と不安になることもあるでしょう。
振る方も気まずいので、思わず避けてしまう、ということもあります。
避けられたら余計に傷ついてしまいますよね。
心が癒えないうちは、相手の顔や姿を見ないようにしましょう。
相手に近寄ることもしないようにしましょう。
相手を無視したり、逃げたりするのではなく、できるだけ相手に避けられている、と悟られないようにしてくださいね。
もし目があってしまったら、ニコッと微笑むくらいはしてあげましょう。
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趣味や仕事などに没頭する
趣味や仕事などに没頭しましょう。
没頭していった結果、あなたに気持ちの余裕が生まれて、振られた相手と自然と話せるようになるでしょう。
もし、あなたを振った相手に執着していると、そのことばかり考えてしまい視野が狭まります。
執着する余り、相手からしつこいと思われたりしかねかせん。
ですので、あなたは一度冷静になり自分の好きなことや仕事に没頭するようにしましょう。
告白された後に避ける女性の気持ちとは？
あなたを振った相手が告白された後にあなたを避けるのは、単純に恋愛対象ではないので気まずい気持ちから避けているのです。
または、あなたの好意の気持ちに応えられない心苦しさの気持ちです。
そんな時、もしあなたが特別に明るくしたりすると、余計に彼女に色々考えさせてしまう可能性もあります。
ですので、今までと変わりない態度が一番です。
あなたは何事もなかったように振る舞って下さい。
彼女に今までと変わりなく接することが、彼女にとっても良いのです。
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告白された後に気まずかった女性の体験談
私（女）の告白された後に気まずかった体験談です。
私には好きな人A君がいましたが、A君の親友のB君から告白されたことがありました。
正直、好きな人の親友ですので、それまで意識していなかったのに告白されて最初は戸惑いました。
しかし、嬉しい気持ちだったことは間違いありません。
A君とうまくいきそうにないと、B君の優しさや気遣いに心奪われる事もありました。
色んな再発見もありました。
それでも、好きにはなりませんでした。
B君を好きになる努力をしました。（本来、好きになるのに努力はしちゃいけませんけどね）
B君と後に付き合ってみたのですが、お互い気まずい空気に耐えられなくなり、すぐに別れました。
あくまでもB君は、「好きな人の親友」だったのです。
職場の振られた相手に笑顔で接した女性の体験談
（Y.M：女）が仕事先の男性にほのかな恋心を抱いていたとき、告白まではしませんでしたが、食事に誘ったことがあります。
おそらく相手は私の気持ちに気が付いていたのでしょう。
食事には行きましたが、あくまでも仕事だけの関係、ということを強調していた気がします。
軽い失恋でしたが、それでも何となく気まずい雰囲気になりたくないので、次からは食事に誘うこともなく、笑顔で接していました。
私には相手の気持ちを察するという余裕はなかった気がします。
傷ついているということを知られたくない、私は平気、くらいに思いたかったのでしょうね。
相手が大人だったのかもしれません。
相手が私を避けることもなく、それまで通りお互い接していたので、仕事に支障もなく過ごすことができました。
まとめ
告白して振られてしまい気まずい気持ちになってしまったら、少し冷静になって、今までと変わりない態度で彼女に接しましょう。
振られた後というのは、恥ずかしい、つらい、悲しい、という気持ちでいっぱいですよね。
そのため、相手を思いやる気持ちがなくなり、相手を避けたり、無視したりしてしまうこともあるものです。
しかし、振る方もつらいもの、ということを忘れないようにしましょう。
相手はあなた以上にあなたの気持ちを考えていることも少なくありません。
相手も気まずくなりたくない、できれば今まで通り接していたい、と思っていることも多いものです。
そんな相手の立場になり、笑顔で相手に接しましょう。
そうすることで、もしかしたら、彼女が再びあなたに興味を持ってくれる場合もありますし、今まで通り付き合うまではいかないが仲のよい関係に修復するかもしれません。
大切なのは、あなた自身を肯定すること自分に正直でいることです。
好きな女性に気持ちを伝えたことは素晴らしいことです。
好きになった気持ちに自信を持ちましょう。
今後もし告白した彼女と付き合う恋人関係にはならなかったにせよ、「勉強になった」と思うようにしましょう。
常に前向きに考えるのです。
そうしているうちにあなたの好きな彼女、もしくは別の女性から好意を持たれるかもしれません。
あなたの疑問と悩みが解決し、笑顔になれる恋愛ができますように。幸運を祈っています。
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