彼氏 倦怠期

冷めてしまった気持ちを元に戻す方法

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「彼氏に冷めてしまった。どうしたら気持ちを元に戻すことができるのでしょうか?」と、悩むあなた。

 

冷めた気持ちを元に戻すためには、彼と付き合い始めた頃のアルバムを二人で見返して幸せな気持ちになってみてください。

 

そして普段とは違うデートを楽しみ、何か二人でワクワクする事を始めてみましょう。

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彼氏に冷めてしまった。どうしたらいい?①:「付き合い始めた頃を思い出す」

彼氏に冷めてしまったら、付き合い始めの頃を思い出してみましょう。

 

きっとあなたも、彼と恋愛が始まったばかりの頃は楽しかったはずです。

 

二人で一緒にいられるだけで楽しくて、毎日がキラキラと輝いていたはずです。

 

その頃を思い出すだけで、今の彼のことをまた大好きになれるかもしれません。

 

思い出を振り返って、ドキドキ感を取り戻してみましょう。

 

彼氏に冷めてしまった。どうしたらいい?②:「2人でワクワク体験をする」

長く交際をしていると、倦怠期の時期もあります。

 

いつの間にかマンネリしてしまい、彼への気持ちが冷めた?と錯覚してしまうこともあるのです。

 

そのような時は、デートは普段とは少し違うもので、二人がワクワクできるデートを楽しんでみましょう。

 

例えば、二人で一緒に行ったことの無い土地の美味しいレストランなどを開拓するのも楽しそうですね。

 

お互いに貯金をして、貯まったらご褒美に何か買うというのも良いと思います。

 

いつもとは違うデートに、またラブラブになれることでしょう。

 

または、彼と二人で新しいことをスタートさせてみることもできます。

 

共通の趣味があるなら、それを試してみましょう。

 

二人で共同作業をしてワクワクすることで、冷めてしまった気持ちを取り戻すことができるはずです。

 

心理学者も本で次のように言っています。

複数の実験で倦怠期を乗り越える有効な手段があることがわかりました。(中略)ワクワクしながら何か新しいことを試みること。(中略)「ワクワク体験」をすれば、恋愛初期の頃と同様、脳の報酬系が活性化して、脳がドーパミンやノルアドレナリンで満たされるということです。

〝男心・女心の本音がわかる 恋愛心理学〟より引用   匠栄一著   ナツメ社

 

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彼氏に冷めてしまった体験談

どうしても長く交際していると、気持ちが冷めやすくなります。

 

私(女)も同棲していた彼がいたのですが、いつの間にか小さなことにイラっとする気持ちが抑えられなくなりました。

 

今まで平気だったことにイライラし、彼への関心もどんどん薄れて冷めてしまったのです。

 

同棲していても、会話も減り、もう別れようかと思っていました。

 

しかし彼は面白いことが大好きな性格で、週末にはいつも違うデート場所に連れだしてくれました。

 

私が行きたかったと言っていた水族館やテーマパークを覚えていてくれて、連れて行ってくれて、美味しいディナーもごちそうしてくれました。

 

彼に楽しいデートを演出してもらえて、気持ちが戻ってきたのです。

 

まとめ

 

恋愛感情が冷めやすいのは、実は男性より女性の方が多いです。

 

女性は彼氏に許せない言動等があると、一瞬で冷めてしまうのです。

 

悪い記憶というのは、女性はよく覚えています。

 

冷めてきたサインは、今までは何も感じなかった些細なことにイラっとすることです。

 

もし、彼に対してイライラしてきて無関心になってきたら要注意です。

 

気持ちを元に戻す努力を二人でしてみて、乗り越えてください。

 

乗り越えることで、2人の関係は強く安定します。

 

あなたの疑問と悩みが解決し、笑顔でハッピーになれる恋愛ができますように。幸運を祈っています。

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-彼氏, 倦怠期

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