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付き合い始めの不安どうすれば良い?【体験談】

投稿日:2017年2月21日 更新日:

「付き合い始めの不安。どうすれば良いの?」と、悩むあなた。

 

不安を減らすためには、あなたの不安に思っている点を恋人に話してみることです。

 

また、「前向きな考えを持ちながら運動をする」ことで不安が少なくなります。

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付き合い始めに不安になったら恋人に話そう

不安を和らげるには、彼氏にあなたの不安を話すことです。

 

きっと彼氏は、あなたが不安に思っていることや知らなかったことについて誠実に答えてくれます。

 

そうすることで、あなたの不安は和らぎます。

 

暗いトンネルの中から出て、明るくなるようなイメージです。

 

ただ、不安だからといって彼氏に不安の話ばかりをしているのでは、聞く側は辛いですし、「めんどくさい。重い」という気持ちになりかねません。

 

それでは、せっかく付き合いはじめて、これから楽しい関係をつくっていく恋人関係が壊れかねません。

 

ですので、あなた自身の不安を解消する努力も必要です。

 

付き合い始めで不安なときは運動をしよう

付き合い始めで不安な時は、前向きな考え持ちながら運動などで身体を動かすと良いです。

 

人は一人の時間に何もしていないと、不安になりがちです。

 

何もしないので、後ろ向きなことを考えてしまうのです。

 

ですので、例えば「彼氏と次のデートはどこに行こうか?次、会える日は○月だから頑張ろう」と思いながら、家の近くを散歩してみてください。

 

自然がたくさんあって心が癒されるような公園に行き、歩いてみるのも良いですね。

 

または、恋愛意外であなたの好きなことに打ち込むことも良いです。

 

例えば、ダイエット目標を立てたりスポーツをしたり、友人と話したり買い物に行ったりです。

 

あなたが行動することで、もし彼氏から連絡が無くても、あなたに余裕ができて「大丈夫」と思えます。

 

付き合い始めに不安になる理由

付き合い始めに不安になる理由は、好きな気持ちが強いことと恋人のことを知り尽くしているわけではないからです。

 

ですので、余計に不安になるものです。

 

恋人に、あなた自身もすべてを見せていない部分もあるかもしれません。

 

その理由は、好きな彼に嫌われたくない心理があるからです。

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付き合い始めに不安だった体験談

管理人(男)も、付き合い始めの彼女とのことで常に不安がありました。

 

大学生で遠距離恋愛だったので、時間は、ものすごくあるのです。

 

時間があるので、元彼女のことなどが頭をよぎったり、「今の彼女とやっていけるかな?」など、不安は常にありました。

 

どうしようもなく不安なので、不安な自分に負けないように、毎日、筋トレをしていました。

 

前向きな考えを持ちながら、腕立てふせや腹筋の筋トレの日々です。

 

また、不安なことを親しい友人に話しました。

 

友人に話すことで落ち着けました。

 

付き合い始めの不安のおかげで、とても楽観的な性格になり、彼女と長く付き合う事ができました。

 

まとめ

 

付き合い始めに不安になることは健全です。

 

ただ、不安と上手に付き合っていくことも恋人関係を続けるために必要です。

 

あなた自身が不安な自分と向き合って受け入れて、不安な自分に負けないように行動してみてください。

 

きっと、うまくいくから大丈夫です。

*関連記事:彼氏を好きだけど不安なとき、どうすれば良い?4つの解決策

 

あなたの疑問と悩みが解決し、ハッピーで笑顔になれる恋愛ができますように。幸運を祈っています。

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