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付き合い始めの不安どうすれば良い?【体験談】

投稿日:2017年2月21日 更新日:

「付き合い始めで不安・・・。どうすれば良いの?」と、悩むあなた。

 

不安を減らすためには、あなたの不安に思っている点を直接、彼氏に話してみることです。また、「前向きな考えを持ちながら運動をする」ことで不安が少なくなります。

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付き合い始めに不安になる理由

付き合い始めに不安になることは健全です。

 

不安になる理由は、好きな気持ちが強いことと、相手のことを知り尽くしているわけではないので、余計に不安になるものです。

 

あなた自身も、相手に、あなたのすべてを、見せていない部分もあるかもしれません。それは、嫌われたくない心理が、そうさせているのかもしれません。

 

その不安とも上手に付き合っていくのも、付き合っていくためには必要です。

 

あなたの不安を和らげるには、彼氏にあなたの不安を話すことです。

 

きっと、彼氏はあなたが不安に思っていたことや、知らなかったことを誠実に答えてくれます。そうすることで、あなたの不安は和らぎます。暗いトンネルの中から出て、明るくなるようなイメージです。

ただ、不安だからといって、彼氏にあなたの不安の話ばかりをしているのでは、聞く側は辛いですし、「めんどくさい」という気持ちになりかねません。

 

それでは、せっかく付き合いはじめて、これから楽しい関係をつくっていく、恋人関係が壊れかねません。

 

ですので、まず、あなた自身で不安な部分を認めて、「あなた自身で不安を解消する」ことも必要です。

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付き合い始めの不安に対処する方法

人は、一人の時間になにもしていないと、不安になりがちです。後ろ向きなことを考えてしまいます。

 

ですので、そのような時は、前向きな考え持ちながら運動など身体を動かすと良いです。

 

例えば、「彼氏と次のデートはどこに行こうか?次、会える日は、○月だから頑張ろう」と思いながら、家の近くを散歩してみたり、自然がたくさんあって、心が癒されるような公園に行き、歩いてみるのも良いですね。

 

または、恋愛意外であなたの好きなことに打ち込むことも良いです。

 

例えば、ダイエット目標を立てたり、スポーツをしたり、友人と話したり、買い物に行ったり。できることは、たくさんあります。

 

あなたが行動することで、例えば、彼氏から連絡が無くても、あなたに余裕ができて「大丈夫」と思えます。

付き合いたてで、不安でしょうがなかった体験談

あなたと同じように、管理人(男)も、付き合い始めの彼女とのことで、常に不安がありました。大学生で、遠距離恋愛だったので、時間は、ものすごくあるわけです。

 

そんなときに、元彼女のことなどが、頭をよぎったり「今の彼女と、やってけるかな?」など、不安は常にありました。

 

どーしようもなく、不安なので、不安な自分に負けないように、毎日、筋トレをしていました。前向きな考えを持ちながら、毎日筋トレです。または、友人に話しました。おかげで、とても楽観的な性格になりました。

 

あなた自身が、不安な自分と向き合って、受け入れて、不安に負けないように行動してみてください。きっとうまくいくから、大丈夫です。

*関連記事:彼氏を好きだけど不安なとき、どうすれば良い?4つの解決策

 

あなたの悩みが解決し、笑顔でハッピーな恋愛ができますように。幸運を祈っています。

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