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付き合い始めの不安を解消する方法とは?

投稿日:2017年2月21日 更新日:

「付き合い始めで不安・・・」という、あなた。

 

不安を解消するには、あなたの不安に思っている点を直接、相手に話してみるのも良い方法です。また、運動などの行動をすることで不安が少なくなります。

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付き合い始めの不安を和らげるためには?

 

彼氏(彼女)に、あなたの不安を話すことで、不安は和らぎます。あなたが不安に思っていたことや、知らなかったことを知れるからです。暗いトンネルの中から出て、明るくなるようなイメージです。

 

そして、付き合い始めに不安になることは健全です。付き合い始めは、好きな気持ちが強いことと、相手のことを知り尽くしているわけではないので、余計に不安になるものです。

 

あなた自身も、相手に、あなたのすべてを、見せていない部分もあるかもしれません。それは、嫌われたくない心理が、そうさせているのかもしれません。

 

付き合い始めは、彼氏や彼女に不安になるのものです。その不安とも上手に付き合っていくのも付き合っていくためには必要です。

しかし、常に、相手に、あなたの不安の話ばかりをしていたのでは、聞く側は辛いですし、「めんどくさい」という気持ちになりかねません。

 

それでは、せっかく付き合いはじめて、これから楽しい関係をつくっていく、恋人関係が壊れかねません。

 

ですので、まず、あなた自身で不安な部分を認めてあげて、「あなた自身で不安を解消する」ことも必要です。

 

不安な気持ちになるのは、「相手の言動や、連絡がない」という原因もあります。ですが、もっと根本的な原因は、あなたに一人の時間が多いと、不安な気持ちは発生しやすいです。

付き合い始めの不安に対処する方法

 

人は、なにもしていないと、不安になりがちです。そのようなときは、運動など身体を動かすことも良い方法です。家の近くを散歩してみたり、自然がたくさんある公園に行って、歩いてみるのも良いですね。

 

または、恋愛意外であなたの好きなことに打ち込むことも良いです。例えば、ダイエット目標を立てたり、スポーツをしたり、友人と話したり、買い物に行ったり。できることは、たくさんあります。

 

あなたが行動することで、少し、相手から連絡が無くても、あなたに余裕ができて「大丈夫」と思えます。

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「付き合いたてで、不安でしょうがなかった」体験談

 

あなたと同じように、著者(男)も、付き合い始めの彼女とのことで、常に不安がありました。大学生で、遠距離恋愛だったので、時間は、ものすごくあるわけです。

 

そんなときに、元彼女のことなどが、頭をよぎったり「今の彼女と、やってけるかな?」など、不安は常にありました。

 

どーしようもなく、不安なので、不安な自分に負けないように、毎日、筋トレをしていました。前向きな考えを持ちながら、毎日筋トレです。または、友人に話しまくったりしました。その経験のおかげで、とても楽観的な性格になりました。

 

あなた自身が、不安な自分と向き合って、受け入れて、不安に負けないように行動してみてください。きっとうまくいくから、大丈夫です。

 

あなたの悩みが解決し、笑顔でハッピーな恋愛ができますように。幸運を祈っています。

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