「彼氏と喧嘩ばかりになります。何が原因なのでしょうか？どうしたらいいの？」という、あなた。
彼氏と喧嘩ばかりになる原因は４つあります。
① お互いに気持ちがあるからケンカになる
② 彼氏を尊敬できない
③ 彼氏の愛情に不安がある
④ 他に気になる人がいる
このようなことがあると、相手を思いやることができず、言わなくてよいことを言ってしまうこともあります。
そのため、喧嘩が増えてしまうことになるのです。
喧嘩ばかりで悩んでしまったら、次の４つの対処法を試してみてください。
① 「お互いに愛し合っているからケンカになる」と思うようにする
② 「別れる」と言わない
③ 喧嘩できる相手がいる幸せについて考える
④ お互いが落ち着くまで距離を置く
あなたの心に余裕が生まれてケンカが減っていきます。
ここでは、実際に彼氏と喧嘩ばかりだった経験のある私（melaniee：女）と（A.M：女）の体験などをもとに解説します。
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目次
お互いに気持ちがあるからケンカになる
喧嘩ばかりになってしまう原因は、お互いに気持ちがあるからです。
好きではない相手とは、喧嘩の後すぐに別れてしまうものです。
それでも、相手に分かってほしいことがあったり、お互いに誤解し合っていたりするから喧嘩になってしまいます。
ですので、まずは、お互いに「別れたいわけではない」ことを確認し合ってみましょう。
そして、彼氏に「好き」と気持ちを言葉にして伝えることも大切です。
ちゃんとお互いに気持ちがあるということを分かった上で、一緒に過ごしてみると、不思議と喧嘩にならなくなります。
相手が自分のことを好きだと分かっていると、なぜかちょっと気になることでも流せるようになります。
「これぐらいいいかな」とお互いに思えるようになると、喧嘩の回数はぐっと減っていくでしょう。
＊関連記事：彼氏に好きな気持ちが伝わる愛情表現の方法１０選【体験談】
彼氏を尊敬できない
あなたの中に、彼氏のことが尊敬できないという思いがあると喧嘩になりやすいものです。
例えば、「なんでこんなこともわからないの？」、「友達の彼氏はこんなに心が広いのに」、「ケチすぎて疲れる」など、彼氏として「もっとこうしてほしい」という思いが強いと、彼氏を尊敬できなくなります。
彼氏を尊敬できないと、彼氏の言動や行動がいちいち気に障るもの。
そのため、ちょっとした意見の相違があれば、反論したくなるでしょう。
反論したり、誰かと比べてうらやましがったりすれば、男性は怒りたくなるもの。
彼氏が怒れば、「こんな小さなことで怒るなんて器が小さいのでは？」と悲しくなり、あなたも彼氏を責め、喧嘩になってしまうのです。
心理学の本には、次のように書かれています。
その面子がつぶされたら、どうなるのか。それは自分のすべてを否定されたようなものです。完全に相手になめられたも同然です。猛然と立ち向かっていき、面子を取り戻さなければなりません。だから、面子を潰されることに関して、男は敏感です。簡単には潰されないように、しっかりと守っているのです。
『「男」についての100の質問』より引用 松本一起著 株式会社三笠書房
男は女性から尊敬されたいもの。
特に面子をつぶされてしまうとショックを受けてしまいます。
そんな男性のプライドを傷つけないようにすることも大切です。
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彼氏の愛情に不安がある
彼氏から本当に愛されているのか？という不安は、喧嘩の原因になります。
例えば、彼氏が忙しくて会えない、愛情表現が足りない、などといったことが多いと、女性は本当に愛されているのか、不安になるものですよね。
不安な気持ちから、何度もメールやラインをしたり、会えないと怒ったりすることもあるでしょう。
彼氏からすれば、仕事で忙しいと会えないのは仕方のないこと。
決して彼女をないがしろにしているつもりはないのです。
それなのに「今すぐ会えないなら別れる」などわがままを言われたり、「浮気してるんじゃないの？」と疑われたりすれば、怒りたくもなるでしょう。
彼氏が怒ればあなたはもっと悲しくなり、喧嘩口調になってしまうもの。
そうならないためには、彼氏の愛情を信じる強さが必要です。
＊関連記事：彼氏を信じる方法って、ありますか？１１の方法【体験談】
彼氏が忙しいなら、あなたは自分の時間を大切に使いましょう。
＊関連記事：忙しい彼氏との上手な付き合い方７つ【体験談】
また、あなたを悲しませていることに気づかない彼氏で喧嘩ばかりしているなら、別れた方がよい場合もありますよ。
他に気になる人がいる
あなたの気持ちが他の誰かに傾いている場合、喧嘩が増えることがあります。
その人と彼氏を比べて、自分の彼氏を尊敬できなくなってしまうのです。
気持ちが気になる人の方に向いていると、彼氏を大切にできなくなってしまうのです。
喧嘩をすれば彼氏のことがイヤになり、余計に気になる人に気持ちがいってしまいます。
その場合は、彼氏から少し離れた方がよいかもしれません。
少しだけ離れて自分の気持ちと向き合ってみましょう。
または、彼氏の気持ちがあなたから離れているケースもあります。
他の女性に気持ちがいってしまい、あなたのことを思いやる気持ちが薄れてしまうのです。
お互い、相手のことを思いやれないと喧嘩になりやすくなります。
「今までこんなことで怒ったことなかったのに」など彼氏の行動に違和感があるなら、心変わりの可能性もあります。
相手を思いやれず喧嘩が絶えないようなら、少し距離を置いてみましょう。
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「お互いに愛し合っているからケンカになる」と思うようにする
彼氏とケンカになった時は、「お互いに愛し合っているからケンカになるのだ」と思うようにしてみて下さい。
すると、あなたの心に余裕が生まれ冷静になれて、彼氏と喧嘩にならなくなっていきます。
「喧嘩ばかりしている」と悩むあなたに気付いて欲しいのは、好きな彼氏だからこそ彼の言葉・出来事で傷ついてしまうということです。
好きな彼から言われるから、冷静な自分でいられなくなってしまい過剰に反応してしまうのです。
もし、あなたが彼に言われて腹が立つ言葉を他の第三者に言われたとしても、あなたは何とも思わないはずです。
「別れる」と言わない
あなたは彼との喧嘩の時に、勢いで「別れてやる！」なんて言ってしまっていませんか？
もしあなたが彼氏との喧嘩の際に「別れる」という言葉を口にしてしまっているのであれば、別れるという言葉を使うことをやめましょう。
そのような発言は、彼があなたのことを好きであればある程、彼を「傷つけてしまう」ことになります。
実際に私（A.M：女）は、その事に気付いてから、彼との喧嘩の際に「別れる」とか「出て行く」等の言葉を使わないようになりました。
そして、彼氏とケンカになった時は「お互いに愛し合っているからだ」と思うようにしました。
すると、不思議と自分の心に余裕が生まれて、冷静になることができ彼氏と喧嘩にもならなくなっていきました。
喧嘩できる相手がいる幸せについて考える
「喧嘩ばかり」と考えるより、「喧嘩相手がいる幸せ」について考えましょう。
「彼氏という存在のありがたさ」を常に頭の片隅に置いておくことで、自然に喧嘩をしようという気持ちが抑えられるようになれます。
そもそも、彼氏がいなかったら喧嘩すら出来ないのです。
そう思うと、「自分がなんて幸せな状況にいるのだろう」ということに気付けます。
また、「彼氏との大事な時間を、つまらない喧嘩で使いたくは無い」と思えます。
実際に、私（A.M：女）が友人の女性から聞いてハッとした言葉があります。
「喧嘩する相手がいる事が羨ましい」
この言葉は、旦那さんを亡くしてしまっている友人のお義母様が言っていた言葉です。
お互いが落ち着くまで距離を置く
喧嘩が絶え間なく続いてしまう場合は、お互いに落ち着くまで距離を置いてみましょう。
例えば、毎週末デートをしていたのであれば、数週間別の用事を作って恋人と会わないようにします。
会わなければ、喧嘩をすることもありません。
喧嘩のない時間を作り、気持ちを落ち着かせましょう。
しばらく距離を置くことで、「なんであんなことで喧嘩したのだろう？」とお互いに思えることは多いものです。
自分が悪かったのであれば、また会った時に素直に謝ることができ、恋人もすんなり謝罪を受け入れてくれ解決する場合がほとんどです。
話し合いも冷却期間をつくった後にすると上手くいき、喧嘩にならないはずです。
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彼氏と喧嘩ばかりだった女性の体験談
私（melaniee：女）も彼氏と喧嘩になってしまうことが多く、悩んでいた一人です。
付き合った当初はそんなことなかったのに、なぜかだんだんと彼に対して攻撃的になってしまうことが多くありました。
攻撃的になる原因は、「彼氏が自分のことを好きではないのではないか？」という不安の気持ちがあったからです。
どうやら彼氏の方も同じ不安を持っていたようで、お互いにすぐに「別れる」と言って、相手の気持ちを試すような行動を取ってしまっていました。
そこで、私が取った行動は、彼氏にメールや手紙を書いて自分の伝えたかったことや彼氏への気持ちを伝えることです。
彼氏の方も、なぜか文章で読むと冷静になれるようで、その後も喧嘩にならずに、問題を解決することができました。
彼氏との喧嘩で別れるべき時とは？
彼氏との喧嘩の際に、彼氏からの暴力や「DV」がある場合は、すぐに別れて彼から離れましょう。
それは、彼の気持ちが「愛」では無く「依存」だからです。
別れたほうが、あなたにとっても彼氏にとっても良いのではないでしょうか？
＊関連記事：別れた方がいい彼氏の特徴１０選【体験談】
まとめ
喧嘩ばかりしてしまうカップルは、お互いに相手を思う気持ちが強いのです。
ですので、まずはあなただけでも冷静に大人になりましょう。
大人になるとは、感情を抑えることやコントロールすることです。
お互いに愛しているからこその喧嘩であれば、どちらかが冷静になればケンカは収まっていくものです。
そして、彼氏との大切な時間を、あなたはどう過ごしたいですか？
もし、「喧嘩よりも楽しい時間にしたい」なら、まずはあなたの考え方を変えてみることも必要です。
喧嘩は言いたいことを言える関係でもあるので、悪いことばかりではありません。
しかし、相手を傷つける喧嘩はしない方がよいですよね。
喧嘩になる多くの原因は、相手を思いやれないこと、相手の気持ちを考えられなくなることです。
喧嘩の原因となる言動をする前に、「こんなことを言ったら相手がどう感じるか」と考えてみましょう。
あなたの悩みが解決し、笑顔でハッピーになれる恋愛ができますように。幸運を祈っています。
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